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シニア

7月3日(日)

BUSHIDO
スタート後、平丸までの上りロードは少し抑えても9’20と調子良かったが
最初の上りで脚、特におしりから裏側にかけて力が入らない感覚。

意識して鍛えたはずだったスクワットよりも、カーボアウトを木曜の夜までやってしまったのが原因か。
立石から県境尾根分岐と神ノ川までの下りはまったく調子出ず。

日陰沢への上りと犬越路トンネル前後の下り区間も走りが重くて調子でず、徐々に目標タイムからの遅延が広がった。

袖平山山頂で約14分のビハインドだったが追い込めてない分、いつもよりは余裕あり、下りで1分だけ短縮してゴール。

BUSHIDOは今回で10回目の山使用、ソールが劣化してて滑りだしていたので今回で終了か。 ...もっと見る

[ 7月4日 15:30 ]

シニア さんが 第69回 富士登山競走 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2016年7月22日(金)

種目: 21.0km

いきごみ:

めざせPB

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