プロフィール

TAKA

2011年4月3日(日)

ターボ

速っえー!
めっちゃ速いですね!
私なんぞは、キロ6分を死守できずで困っています。。。

2011年4月4日 20:39

TAKA

最近は年とともに徐々にスピードも落ちてしまって維持するのに精いっぱいです。
若いころはキロ4分は、多少練習しなくとも、鼻歌まじりでいけたのですが。
まずは、月間300キロを目標に練習しましょう。
そのころには、足も出来上がって、キロ4分半ばあたりで、楽に切れるようになりますよ。

2011年4月5日 20:14

ターボ

月間300kmですか。。。厳しいですね。。。

2011年4月6日 5:51

ancan

おつかれさまでした。
桃源郷マラソンのHP見ました。平坦なところがないんですね。

2011年4月4日 23:50

TAKA

ここは、まだまだ走りやすい方です。
次の朝霧湖マラソンは、さらにきついコースになります。

2011年4月5日 20:39

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