プロフィール

銀次郎

12月3日(土)

へっぽこRさん、TELさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

銀次郎

12月2日(金)

へっぽこRさん、ほっちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

銀次郎

12月1日(木)

もっちさん、リーダーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

銀次郎

11月27日(日)

第37回 瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会 完走

42.0km

3時間34分17秒 久しぶりの自己ベスト更新です(^-^)

瀬戸内海タートルフルマラソン大会に参加してきました。
アップダウンの多いコース、おまけに雨ザーザー、岡山マラソンの2週間後、けっこう厳しいコンディションで臨んできました。
岡山マラソンでは3.5を狙い4'50〜5'00のペースにこだわり35キロで大ブレーキしてしまった失敗を踏まえて、ペースは5'00前後登り坂は無理をせず、下り坂は呼吸を整える事に意識を集中する、、という作戦?を決めて大会に臨みました。

雨足が強いためスタート15分前まで誰も並ばないというローカル大会らしい緩い感じで大会はスタートしました。

4'59 4'58 5'15 4'44 5'01 5'10 4'51 4'55 5'01 5'00 10キロ 49'56 雨は降ってるけど予定通りのペースでレースは進む。 ...もっと見る

[ 11月27日 18:29 ]

みーしゃ

すごい!
銀さん相変わらず坂に強い!そして、さすがストーカーのプロw
PB、おめでとうございます。

11月27日 19:09

銀次郎

ストーカー力発揮しました!(^^;

11月27日 19:44

あしろぎ

自己ベスト更新おめでとうございます㊗️
この悪条件の中でこの記録なら次は「余裕でサブ3.5!?」ですね d(^_^o)
雨の中お疲れ様でした❗️

11月27日 20:33

銀次郎

ありがとうございます。
余裕で3.5達成してみたいです(^^;

11月28日 8:27

☆ゆきさん、リーダーさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

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