プロフィール

しいとん

4月29日(土)

さくら色 なおちゃん

ご参加ありがとうございましたm(_ _)m
Facebookにもコメントありがとうございます(^_−)−☆

4月29日 19:09

しいとん

お世話になりました。楽しかった。
コメントしすぎは疲れます。

4月30日 10:02

せーやん

どこでも14's大活躍ですね。

4月29日 20:38

しいとん

しんどかったですが、楽しめました。

4月30日 10:00

こころさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

しいとん

4月23日(日)

さくら色 まっちゃん

なるほど・・・メモメモ(^^)v

4月23日 19:43

しいとん

メモは3日分とっていてね。

4月23日 19:48

せーやん

今日はお疲れ様でした。
チョウケイ靭帯、気をつけてくださいね(^^)

4月23日 22:28

しいとん

お陰さまで腸脛靭帯は良くなってきています。連日の講習で足が結構張っているんで今日は休足する予定です。

4月24日 7:49

こころさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

しいとん

4月22日(土)

[ 4月22日 19:51 ]

せーやん

今日はお疲れ様。
BU走、このくらいならなんとかなると、思ったいたけれど、えらい早かったですよね。
私はヘロヘロです。
加藤さんの教え、すぐ忘れてしまいそうなので、また、教えたくださいね(^。^;)

4月22日 15:09

しいとん

お疲れ様でした。あのビルドアップとロングインターバルの2部練はきつかったです。

4月22日 19:47

さくら色 まっちゃん

お買い物走りフォームを矯正したら、しいとんさんじゃなくなりそう(^_^;)

4月22日 18:43

しいとん

矯正してるつもりでも力抜いたり、疲れたりするとやっぱり出てきますね。まだまだ修行がたりん(-_-;)

4月22日 19:49

せーやんさん、こころさんが「すごい! 」と言っています

ゆんちゃんさん、かよもんさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

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