プロフィール

オッティ

11月20日(月)

cocoママ

1日しか休足しないでまたいつも通りってすごいなあ 私は歩くのもままならないほどダメージうけましたよ。

11月20日 6:50

ミキちょん☆

ホントに
恵まれてますよね。。感謝

runばりましょ(^ー^)

11月20日 13:33

燃えるサンセットさん、寺子さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

みこさんさん、mariさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

オッティ

11月18日(土)

panpan

オッティさんお疲れ様です。
ナイスロングです。
最後までしっかり!
いい感じですね。
大会もこの調子でネガティブスプリットで行きましょう!^ ^

11月18日 9:57

オッティ

ありがとうございます(^-^)
奥さんからの制限時間さえなければまだまだ行けそうでした!笑
後は当日のペースメークですね。ベスト狙いますよ。

11月18日 14:07

たかしし

早朝からロング走、しかもいいペースで凄っいです。3週間かけて、じっくり調整すれば、好記録でそうですね。さっき目覚めた自分が恥ずかしいです(^^)

11月18日 9:58

オッティ

早朝ランにしっかり体が慣れてますね(^-^)ただスタート時間に走る機会がないので心配なのは当日の暑さですね〜。
後はケガなく調整します。

11月18日 14:10

こうさん、panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

cocoママさん、mariさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月16日(木)

PAGE

オッティさん、お疲れ様です。

早朝ラン、継続されてありますねぇ。
凄い!
次の大会はどこですか?
PB更新.間違いないですね。
故障に気をつけて300km越え頑張って下さい。
p(^_^)q

11月16日 8:42

オッティ

何がこんなに体を動かすのですかね?笑
次は来月の青太です(^_^)/今シーズンのフルはこの1本になる可能性大なので、いっちょやってやろうって具合ですよ!!

11月16日 17:13

cocoママ

私も自己ベスト狙います。まあ4時間半でも自己ベストになりますがね汗

11月16日 18:15

オッティ

cocoさんはサブ3.5でしょ(^_^)/練習量から言って充分目指せるレベルだと思いますよ!!僕はまず3時間45分切り。願わくば30分台でフィニッシュしたいです。

11月16日 18:58

cocoママ

そういきたいところですが速いのは短い距離の時だけです。フルでこのペースはありえません。でもできる限りは頑張ります。今度の日曜でだいたい目標タイムがわかると思います。今カーボローディングしてるせいか体重増加してます。

11月17日 6:46

燃えるサンセットさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

シロウトS山さん、たかきさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月14日(火)

こう

昼ラン,お疲れ様でした。小倉城,夕陽,どちらも美しいですね。(゚▽゚*)♪

11月14日 18:47

オッティ

この所早朝ランで走るルートも同じところばかりだったので良い気分転換になりました(^_^)/

11月15日 13:56

emi

わー。これまた綺麗な写真だわ~(*´▽`*)今日の昼ランは気持ち良かったでしょうね♪お疲れ様でした!

11月14日 18:59

オッティ

たまには体が動く時間のランニングもしとかないとですね。笑
普段は風の強い門司エリアも穏やかで走りやすかったです。

11月15日 13:57

しょんしょんさん、panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

cocoママさん、燃えるサンセットさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月13日(月)

cocoママ

良いペースで走ってますねえ!来週からはテーパリングですよ。スピードは変えずに距離を落としていくのだそうです。

11月14日 7:00

オッティ

ここまでは順調ですね(^-^)週末にロングを入れてそこから調整に入ろうと思っていますよ。

11月14日 13:02

cocoママ

私もそうです。でも勤労感謝の日に試走します

11月14日 21:57

panpanさん、たかきさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

燃えるサンセットさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

オッティ

11月12日(日)

こう

一人福岡マラソン&応援,本当にお疲れ様でした。来年は「福岡マラソン」当選すると思います。

11月12日 15:38

オッティ

個人的には満喫できました(^-^)走れたらもっと楽しかったでしょうけど、青太まで取っておきます。

11月12日 17:24

ひがっさん

まじで走りたかった〜_| ̄|○

11月12日 19:09

オッティ

まじで応援したかった〜(^-^)また青太で!

11月13日 4:50

みこさんさん、たかきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ひがっさんさん、燃えるサンセットさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

こうさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月11日(土)

こう

オッティさん,ゾロ目ランお疲れ様でした。さすがの走り(スピード)ですね。息子さんのお誕生日おめでとうございます。子どもさんたちの成長が楽しみですね。(^^)

11月11日 9:55

オッティ

ありがとうございます(^-^)週末なのでロング行きたかったですけどね〜。ま、今日はお祝いランって事で。
明日は福岡マラソンの応援に行き、刺激をもらってきます!

11月11日 13:10

cocoママ

もちろん走ってくれますよ。親子でランする日も近いですよ。とても良いお写真で気持ちが和みます。

11月11日 11:34

オッティ

ですかね〜。
将来ホノルルマラソンを一緒に走るのが夢です(^-^)それまで頑張らないといけませんね!

11月11日 13:11

cocoママ

素敵な夢ですね。私は退職したら走りに行きたいと思っています。現職では無理なんで

11月11日 22:09

panpanさん、こうさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

寺子さん、みこさんさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月10日(金)

しょんしょん

空が明るくなっていく様子、写真にもおさめられるんですね〜素敵です(*´ω`*)怪我が怖いですね、、、(>人<;)

11月10日 8:25

オッティ

実際に見ると感動しますよ〜。これがあるから超朝ランも頑張れます。

11月10日 10:37

panpan

オッティさんお疲れ様です。
しっかり走れていると、体も気持ちの面でもいい感じですよね。
フルに向け、もうひと頑張りですね。^ ^

11月10日 8:42

オッティ

やはり周りの友人ランナーがシーズンに入って好記録連発してますからね!自分も負けていられないって感じです。
倒れないように頑張ります!笑

11月10日 10:39

たかきさん、panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

cocoママさん、燃えるサンセットさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

みこさんさん、mariさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月9日(木)

panpan

オッティさんお疲れ様です。
そうですね、気持ちを切り替えて、やっていきましょう!^ ^

11月9日 8:27

オッティ

レースだけが全てじゃないですからね。出張や旅ラン、走る趣味に出会えて楽しい思い出も出来ましたし。北九州はまた来年走れるでしょう!

11月10日 10:32

cocoママ

毎回素敵なお写真ですね。私も今日は頑張りましたよ。景色全く違いますけどね汗 お互い同じ日ですよね。私はもう30キロ走はしない予定です。ガチのやつです。

11月9日 11:20

オッティ

お互い同じ日にフルマラソンってのも珍しいですね。
30キロとなると3時間近く家を空けるので奥さんからの了承がなかなか…笑。
ハーフのペース走がやっとかな。

11月10日 10:34

たかきさん、燃えるサンセットさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

オッティ

11月7日(火)

cocoママ

このところ連続して走ってますね〜休足はいれないのですか?追加抽選これはなるようにしかなりませんが走って欲しいなあ

11月7日 6:44

オッティ

今月は今のところモチベーションも持続できているので、雨の日以外は休足なしで行ってみようかと思っています。追加抽選もダメでしたので、来月のフルで後悔の無いように頑張りたいですね。

11月7日 17:42

cocoママ

そうでしたか。私も後悔の無いように走りたいのですが仕事と両立が難しいですよね。やはり効率よく頭を使わないといけませんね。できる自信ないわ汗

11月7日 18:19

Hana 7kg

おはようございます。
落選組にとってはドキドキですね。
お互い復活を信じて祈りましょう!

11月7日 7:22

Hana 7kg

私は復活ならず・・・残念(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

11月7日 11:51

オッティ

信じて待ちましたが僕にも吉報は届きませんでした…
こればかりは仕方ありませんね。お互い目の前のレースに集中しましょう。そして来年また出張先ランしましょう!!

11月7日 17:43

燃えるサンセットさん、こうさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

しょんしょんさんが「お役立ち 」と言っています

2人が「写真GOOD! 」と言っています

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