プロフィール

MATUBON

5月18日(木)

ケイ☆タン

高級車でしたか?
気づきませんでした。
たぶん我々ですよね('∀`)/

5月19日 15:00

MATUBON

会社の営業車でした・・・
余裕のケイタンとわりと懸命な〇〇リン (^^)

ちなみに、今日の昼休みも目撃してたりして (^^;
ケイタンのストーカーになったかも(笑)

5月19日 18:00

ケイ☆タン

1千万点超えおめでとうございます(´∀`)

5月19日 22:53

MATUBON

シンデレラ快調~ (^^♪

5月19日 23:19

ノゾリン

( ̄∇ ̄)

5月19日 19:18

MATUBON

そろそろピンポンダッシュ練しなくちゃ・・・!(^^)!

5月19日 23:19

mikaさん、ノゾリンさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

Shinyaさんが「お役立ち 」と言っています

MATUBON

5月11日(木)

ゆうこりん

すごい、頑張ってるな〜〜と、ちらっと見てました(笑)
傾斜トレーニングされてるmatubonさん、私も継続してみようと思います(^o^)/

5月11日 21:35

MATUBON

いいタイミングで牽制出来て良かった(笑)

今年も仕事と大会のタイミング悪くDNS続くので、地味ーに鍛えて来たるべくライバル対決に備えなくては・・・(^^)

5月12日 9:37

チムよろ2号

ライバルの存在が身体にムチ打ちますね
(*⁰▿⁰*)
マツボンさんは、まだまだ若いッス
(*゚▽゚)ノ

5月11日 22:40

MATUBON

老体って言われなくて良かった・・・ (;・∀・)

見た目は中高年 心は子供! です (^^)/

5月12日 9:39

5人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

MATUBON

5月4日(木)

チムよろ2号

腹ペコランも糧にはなりますね
(*´꒳`*)
ワタシも枯渇するまで走って、そこからどこまでやれるかも試してます!
それも練習の一つにしてました
(*゚▽゚)

5月4日 21:33

MATUBON

いろいろ試してますね (^^)

ときに、14日土手ランと黄桜マラソンのはしごは可能ですか?

5月4日 22:09

チムよろ2号

昨年は大丈夫でしたが、土手ラン1キロ限定で、7キロ出走になります
(≧∀≦)

5月4日 23:19

(;´Д`)ハァハァ

LSDはペースが緩いぶん、ある程度のスピードが出る走りよりも体じゅうの多くの筋肉を使うので、逆にエネルギーが必要になるはずです。よってLSDこそ、十分な燃料補給が必要・・・。
でも、チムよろさんの「枯渇ラン」の視点は無かったので、これは目からウロコでした。

(但し、低血糖症状でブッ倒れる事も考慮して、食べやすく吸収の早いジェルくらいは、持っていた方が絶対イイです。低血糖症状を侮る無かれ。)

5月5日 2:53

MATUBON

そうでしたか・・・無知は危険ですね ^^;
小銭はいつも持ってますが、一つ森公園にはコンビニ無し・・・(>_<)

5月7日 21:53

ニックさん、とっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

kunmaさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

おすすめイベント

JogNote