プロフィール

Roti Canai

12月10日(日)

Roti Canai

12月9日(土)

奈良マラソン2017 不参加

0.0km

Roti Canai

11月19日(日)

第7回神戸マラソン 完走

42.3km

2時間55分03秒

神戸マラソン初参加。
朝の天気は快晴。気温は8℃で寒い冬の日。
少しマラソンには寒いかと思ったが、走って
いる途中は雲が多く、陽射しが強くなく、
風は5~7m/sと強いが、それで走るのが
嫌になるほどでない、まずまずのマラソン日和。

日曜日の商業地区を集合エリアにして、そのなか
でアップし、着替えをし(本当は更衣場でのみ
着替え可)、荷物をあずけて、タイムで分けられ
た区画のなかに並んだ。スタート30分前でも多く
の人が私に指定されたB地区に多くいた。

寒いため、アップし、20分くらいジョギングをした。
それでも体は温まらない。今回、はじめてタプソー
ル8という筋肉痛に使う塗り薬を保温を目的に、腕、
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[ 11月19日 15:32 ]

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