プロフィール

からいしゃん

10月22日(日)

第38回 江戸川マラソン 不参加

0.0km

ノブ・ディラン

いよいよ来週公開だね。トレミの345はすんごいきつい!

10月22日 14:16

からいしゃん

ゴズリングのブレードランナー楽しみ。
トレミはほんとにしんどい~

10月22日 14:42

かみぃ

少しの傾斜がけっこうキツイですよね。何気にもうほぼブレードランナーの年代ですねー。

10月22日 22:48

からいしゃん

ダニエルズの本によると3'45/kmも傾斜1%で3'33/km位に相当するみたいですよ!

10月23日 1:36

からいしゃん

10月20日(金)

ノブ・ディラン

今日タンクトップで走れるのは炎のランナーだけ! 17分台速い〜。

10月20日 12:45

からいしゃん

まだ今日よりも10℃位低くてもいけそうです!

10月20日 18:39

mapatch

私はシャカシャカ出動だったけど頑張ったよ〜。からいしゃんのおかげで週に2回も炎になれた!ありがとう〜。

10月20日 19:13

からいしゃん

炎みんなで頑張って、レースでいい結果だしましょう!

10月20日 19:30

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

からいしゃん

10月17日(火)

テル

いつかキャッチボールしたいですね(^^)

10月17日 21:34

からいしゃん

テルさんの豪速球取れる自信ありませんが、したいですね。

10月18日 18:28

ヨシカ

猿の惑星見たーい!ウッディ・ハレルソン大好きで。

10月17日 23:43

からいしゃん

良かったですよ。ハレルソン渋すぎでした~

10月18日 18:28

テルさんが「応援してます 」と言っています

からいしゃん

10月13日(金)

ノブ・ディラン

雨のペース走はいやだよね。

10月14日 15:39

からいしゃん

さすがに心が折れました~

10月14日 16:03

からいしゃん

さすがに心が折れました~

10月14日 16:03

からいしゃん

さすがに心が折れました~

10月14日 16:03

からいしゃん

さすがに心が折れました~

10月14日 16:03

からいしゃん

さすがに心が折れました~

10月14日 16:03

おすすめイベント

JogNote