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黒ネコりりぃの宅急便

2012年6月10日(日)

[ 2012年6月10日 20:24 ]

ハタボウ

LSDは、ランの基本です。
走力アップに必ずつながりますよ。

2012年6月10日 22:17

黒ネコりりぃの宅急便

ご指導、ありがとうございます。インターバルトレーニングと共に推し進めます。
ところで、足のお加減は如何ですか?心配です。

2012年6月11日 22:33

ハタボウ

今日から、走り始めました。
4〜5週間は、ゆっくりLSDで基礎体力を付けようと思います。
昨晩、富士山のトレイルラン、テレビで放映されてましたね。
皆さんすごいですね。

2012年6月17日 23:15

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