プロフィール

CristianoNarald

6月4日(日)

柴又100K ~東京⇔埼玉⇔茨城の道~ リタイア

63.6km

6時間24分19秒

結果からするとリタイア。

いつもモチベーションの落ちるこの時期になんとかしようとエントリー。
おかげでGWは距離踏めたり好影響はあった。
ただし、2月から緩めたカラダに負荷が高かったのも事実で、
膝蓋靭帯、腸頚靭帯と今まで痛んだことない部分に故障が。
正直DNSも考えたが、ハリでは劇的に痛みが引いたし、おそるおそる出てみる。

【ペース設定】
40Kまでは5:20、ここから徐々に落ちて行き、ラスト10Kは7:00。
大型エイドではきちんと休憩をいれたり着替えしたりでサブ10.

【補給】
エイドが充実しているので梅干・塩・ショッツ・羊羹を適量

【ドレス】
タイツは長時間の締め付けが逆に負担になりそうでキネシオで対応。
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[ 6月8日 18:36 ]

Yukie Daigaku

本当にお疲れさまでした。
んじゃ また再来年だね( ´艸`)笑。

制限時間とか一応あるの?

6月13日 13:19

1人が「応援してます 」と言っています

Yukie Daigakuさんが「すごい! 」と言っています

CristianoNarald さんが 第12回 日光杉並木マラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年8月6日(日)

種目: 10km

いきごみ:

3キロもでるから13キロ!

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