プロフィール

ゴルフと二股

11月21日(火)

いく

どうですかぁ〜〜?( ´∀`)
ビーサンで走るとか?

11月21日 22:17

ゴルフと二股

裸足かな。そういやベイマラのハーフにも一人いました。

11月21日 23:58

Qちゃんさん、ナオさんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

紗也さんが「すごい! 」と言っています

コニ☆やんさん、いくさんが「お役立ち 」と言っています

ゴルフと二股

11月20日(月)

ナオさん

座骨神経痛、厄介ですね(>_<)
私は罹ったことないのですが予防のため最近ホットパックを腰に当てて寝るようにし始めました。これって改善にも良いのでしょうか?
私の知り合いもザコツに悩まされております(T_T)

11月20日 11:36

ゴルフと二股

ありがとうございます(^^)
治る兆候全くないですね〜ただ悪化はしてないので、付き合っていくしか無さそうです。ストライド走法をピッチ走法に変えてさらにすり足にすればやれるかも(^_^;)

11月21日 6:43

いく

難儀なザコツですねぇ…。
私も痛い。負荷あるような練習もしてないのに…あ、余分なお肉かな(笑)

11月20日 12:55

ゴルフと二股

いつか治るわと楽観してもう2年くらいは経つのでもう期待薄です。健康志向のランに気持ちもシフトしていかないとね。

11月21日 6:45

いく

↑忍者走りですかねぇ(・∀・)

11月21日 7:54

ゴルフと二股

そうそう(笑)

11月21日 11:17

たかよっち☆2さん、いくさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

マーサさん、さけP。さん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

ゴルフと二股

11月12日(日)

tomoko

応援のゴルフさんもお疲れ様でした!10kmの人より長く走ってるし(^^)
応援してると、写真がおろそかになるんですよね~
すっごくわかります(*^^*)

11月12日 19:36

ゴルフと二股

tomoちゃんもさすがの2位おめでとうございます。順調そうやね〜
私の方は応援ランだったのに朝からザコツが暴れています(笑) 年内のレースはちょっと無理かな。

11月13日 6:55

ふみたん

応援のない雑賀崎もくもく走るしかないて思ってたましたが
こんなとろでゴルフさん♪ 気持ち楽になりました~ありがとうございました

11月13日 7:43

ゴルフと二股

応援ポイントは上りの終わり際でしたがいい走りでしたよ。タイムもサブスリー狙えるとこまで持ってきましたね〜今シーズンいっちゃいましょう!!

11月13日 9:28

コニ☆やんさん、Midnight Runnerさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

いくさん、まえっちさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

ゴルフと二股

11月10日(金)

体重: 66.5 kg

いく

ザコツさん、執念深いデスね。
私は、母の温める湿布(茶色の薄いロキソニン)を貼り付けてます。他のより効いてる気がします…ってゴルフさんに言うのも変だな(笑)

お母さんの横取りしたらダメデスヨネ( ゚д゚)

11月10日 8:00

いく

ロキソニンに名前似たやつです(笑)

11月10日 8:07

ゴルフと二股

ロキソニンテープはネームバリュー、ブランド効果もあり大人気です(^^;)
指定してくる人も少なくないです。お気遣いありがとう。早速今日試してみますね〜

11月10日 8:09

ゴルフと二股

ロキソプロフェンですかね。

11月10日 8:17

いく

それです(笑)
たまたま家にあったのを勝手に貼り…効いた気がするので、母に貰ってます( ̄∇ ̄)

11月10日 8:50

いく

ただ…お風呂入る直前に外して入ると、悶絶!ヒリヒリ地獄に突き落とされます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

11月10日 8:56

ユカ

祝☆ミ20000キロ越え♪\(^o^)/
もうゴルフさん、地球半分走っちゃったってことですよね(*^^*)
楽しみながらまた積み重ねていけますように(*^^*)

11月10日 12:32

ゴルフと二股

おおきに。さっき何気にユカさんの走行距離見て仰天しました(笑)

11月10日 18:41

紗也さん、びーびー(再)さん 他 11人が「応援してます 」と言っています

マーサさん、たかよっち☆2さん 他 6人が「すごい! 」と言っています

ちゅんたんさん、Midnight Runnerさんが「写真GOOD! 」と言っています

ゴルフと二股

11月5日(日)

びーびー(再)

努力を積み上げて結果出せた時期もあるから焦りますよね。
ゼロからボチボチ積み上げている時期も悪くないと思いたいです!(^^)!

11月5日 20:54

ゴルフと二股

ホントにね。積み上がったらええんやけどゼロから動かないのがツライ(^^;)

11月7日 6:17

nariko

芸術の秋ですねっ!京都は紅葉とかは、どんな感じですかぁ??

11月6日 6:17

ゴルフと二股

どうだろね。あと2週間もすれば見頃なのかな。また同窓会で18日に行くので見てきます(^^)

11月7日 6:15

ろこなぶさん、いくさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

Midnight Runnerさん、ユカさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

ゴルフと二股

11月4日(土)

いく

わたしも嬉しかったです(*´艸`*)
びーびーさん復帰!

11月4日 7:42

いく

大阪落選したので、応援行くために休み取りました(゚∀゚)

11月4日 7:46

ゴルフと二股

万が一走ってたら見つけて下さいね〜(^^)

11月4日 23:14

いく

色々なTシャツを、のぼり代わりにする予定!
頑張って探しますね〜〜♪

11月4日 23:38

Midnight Runner

あらあらお大事に。走れると良いですね(^^)

11月4日 14:43

ゴルフと二股

ザコツのお陰でヤル気まで削がれています(^^;)

11月4日 23:13

たかよっち☆2さん、さけP。さん 他 15人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

ゴルフと二股

10月30日(月)

体重: 65.5 kg

nariko

きょうは、むっちゃ、風つよいですねぇー!追い風ええけど、向かい風が、すすまなすぎました。。

10月30日 16:36

ゴルフと二股

堤防往復ランなのに何故か向かい風ばかりに思えてシンドかったです(^^;)

10月31日 5:43

コニ☆やんさん、たかよっち☆2さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

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