プロフィール

たけ(TARC大阪狭山)

1月19日(木)

Shingo Inoue

このmobike は火曜朝ランとかで出遅れた時に追いつくのに便利です。ペダルが重くてサドルも調整出来ないのでキロ4台で走ってる人には追いつけないけど(^◇^;)

1月19日 19:51

Hiroaki Kitagawaさんが「応援してます 」と言っています

Jun Tさんが「写真GOOD! 」と言っています

たけ(TARC大阪狭山)

1月15日(日)

第70回 大阪実業団対抗駅伝競走大会 2017 完走

3.3km

12分30秒 NB HANZO R 2区

大阪実業団駅伝。長居公園で、6人で23.6km走る。今年は三部ということで正午前にスタート。予報では雪の可能性もあったがまさかの好天気。ただし気温は低い。ホットクリームを大腿四頭筋、ハムスト、ふくらはぎに塗り付ける。
ウォームアップはWSを5本。
2区(3.3km)を受け持ったが、タスキをもらって最初はやはり慌ててしまう。しかしペースが落ち着いてからはとにかく3:50以内を意識して走る。さすがに後半はペースダウンしたが大きな落ち込みはなく、公式記録は12:30と自己ベスト。
区間3位で、12人抜きました、
チームも三部で7位と健闘。
◾️3.3km12:30
3:33→3:44→3:57→(ラスト300mは3:46)
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[ 1月16日 17:58 ]

Hiroaki Kitagawa

寒い中自己ベストおめでとうございます!年々刻んでますね!

1月15日 18:04

たけ(TARC大阪狭山)

ありがとうございます。更新できるとなんか嬉しいです。

1月15日 20:00

びーん

12人抜きとは気持ち良さそうですね!!!

1月15日 19:01

たけ(TARC大阪狭山)

そうですね。抜かれることはなかったのでモチベーション保てました

1月15日 20:00

とみ in OSAKAさんが「応援してます 」と言っています

あつしさん、Jun Tさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

たけ(TARC大阪狭山) さんが 第70回 大阪実業団対抗駅伝競走大会 2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年1月15日(日)

種目: 3.3km

いきごみ:

自己ベスト!

たけ(TARC大阪狭山)

1月14日(土)

Choei

ナイスランです!

明日頑張って下さい!

1月14日 18:27

たけ(TARC大阪狭山)

ありがとうございます。かなり寒くなりそうですが爆走します!!

1月14日 18:44

もっち

明日レースなのに距離を踏んで、キュンとしました(笑)
あえて、「明日ではなく、泉州、行っちゃって下さい!」

1月14日 21:00

たけ(TARC大阪狭山)

ありがとうございます。明日は図らずもスピード練習です。3.3kmをもしかして?2回走るかもしれないので、いい練習になります^_^

1月14日 21:17

もっちさん、Hiroaki Kitagawaさんが「応援してます 」と言っています

Jun Tさんが「写真GOOD! 」と言っています

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