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北国

7月17日(月)

kona1139

カミナリに当たんなくて良かったねー

7月19日 15:32

北国

ゴロゴロ聞こえて
必死に陸に上がりました( ̄▽ ̄;)
アブなーい!
でも、ちょっと感電したくらいの方が
頭良くなるかも(笑)たはっw

7月19日 17:35

duke

あら~やっぱ腕切っちゃった~カミナリ当たったら危ないよー。(笑)

7月19日 15:42

北国

切っちゃったぁ!
切っちゃったぁ!

今まで腕回しがキツかったので
ホントに切って良かったです(ノ´∀`*)
が、肩は痛い、、、とほほほほっ

雷様、結構鳴ってたんですよね(;´д`)
こわい!こわい!

7月19日 17:36

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北国

7月15日(土)

結構、暑かった…
札幌はもっと暑かったらしいですね( ;∀;)

北海道トライアスロンコース!これじゃないか試走会

洞爺湖ぐるっと→落ちた橋完成くだる→ルスツ→真狩→新コース!?
→落ちた橋登る→洞爺湖ぐるっとだけど今日は短縮コース

なんとまぁ~
私、気管支喘息治りかけで参加したのですが・・・
喘息大爆発!!!!!

下りで足を回してないのに、呼吸できないという事態に(;^ω^)
からの
身体に酸素が行きわたらなかったのか、物凄く足がつった。
全部足がつった時は、どーしようかと思いました。
降りても無駄だと思って、一番軽くしてシャカシャカ漕ぐしかない。
これって正解ですか!?
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[ 7月18日 11:30 ]

旅烏

わ〜、見るとやっぱり行きたくなる。喘息たいへんでしたね。時に悪化するから困りますよねぇ、喘息。お互い気をつけましょう。

7月18日 12:18

北国

旅烏さんも喘息で苦しんでいましたよね(;´д`)
ホントに呼吸できないって辛いですよね、、、

来年は是非、いらっしゃって下さい!
キレイな羊蹄山を見て欲しいです!

7月18日 17:21

duke

おおっ。凄い凄い!頑張りすぎてますね。(笑)

7月18日 12:33

北国

何度試走しても関門に引っ掛かりそうです( ̄▽ ̄;)
もう少し制限時間を長くして欲しいです!
ゆっくり走れるトライアスロン
目指してる大会なのにぃ~~~ー

後、1ヶ月がんばります(*´∀`)

7月18日 17:42

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北国

7月9日(日)

りんりん

写真見てるだけで暑そう~~~

そうそう、どんな理由でも、体重は落ちたときがチャンス!
そのまま体重を維持させておけば筋肉はいつか戻る、と信じてます(笑)
ところが、このトシになると、体脂肪率、高止まりのまま。
若いうちにがんばって!

7月10日 13:37

北国

寒い時とか
ドーバー海峡を泳いで渡る時は脂肪大切みたいですが…

普段の生活では要らないですよね( ;∀;)
このまま、下がることを期待して頑張ります★

今日はレッツダンスでルンルンです♪

7月10日 15:08

ひろぽん

暑いのにココ行っちゃうなんてーーー
すごい(*'▽')!!!
お疲れさまでした!!!

私も暑さ慣れしたく‥同じ時間に走ってました♪仲間だったー♪
(私はたまに日陰あるコースだったけども‥笑)

急激な天気の変化に、なんだか疲労感‥
お互い気を付けなきゃですね(*'▽')
寝るときお腹だしちゃダメよーん☆  

7月10日 15:51

北国

きゃっw
お腹出して寝て
ちょっと調子が悪いのか・・・
今までの風邪で調子が悪いのか・・・
月曜日が嫌なのか・・・

調子が良くないです。そして眠い笑

暑さ慣れ仲間!!!!!!
本気で頭ガンガンで…ヤヴァイと思いました。
でも帰る方法が歩きしかなくて。。。どぼどぼと。。。

自転車の友達が土日ワイワイやってたら
まんまと熱中症!?になって病院で点滴してました( ;∀;)
遊びは程よくですねっ

何事も程よくに限るなぁ~

7月10日 16:45

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北国

7月8日(土)

duke

スーパー母さん経過順調のようで良かった良かった。
それに比べて~北国さんは~ハナクソだぁーーーー。(笑)
頑張れーーーー!でも喘息お大事に。(にッ。笑)

7月8日 20:21

北国

無事に転院も完了したそうです(ノ´∀`*)

やっぱい!
私、ほんとにハナクソ(笑)
つまりすぎて、息できなかったしなぁ( ̄▽ ̄;)てへっ

夜とか咳き込んで
死にそうになりますが
呼吸できてるから、もう少し
しぶとく生きて行きそうです!ふふふふふっ

しっかしまぁ
こんなんでハスカップ大丈夫なんですかね、、、
大丈夫じゃないなぁ( ノД`)…

7月8日 20:33

duke

スイムだけでも少し感戻してね。
ヤバイので・・・頑張れ。

7月8日 21:45

北国

肩が、肩が、肩が
最終的には片手で泳いでそうです( ;∀;)
こわーい!!!

7月8日 23:19

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北国

7月3日(月)

duke

アゴの訓練していないで、そろそろ身体の訓練しましょう。(笑)

7月4日 19:37

北国

ヤヴァイっす!!
デブ更新中( ;∀;)
怖い、、、怖い、、、怖い、、、

dukeさんみたいに
朝ラン&夜ランをする気合が欲しいです!!
自分次第なんですが・・・とほほほほっ

7月6日 9:20

kona1139

そーだ!そーだ!訓練する箇所がちがうぞー!(笑)

7月4日 23:17

北国

私、身長低いのに
konaさんよりウエイト重い気がします…

いやぁ~顔がパンパンでアンパンマン。。。
恐ろしすぎる( ;∀;)

本気で頑張らないと…
浮力はついてるはず!!!てへっ

7月6日 9:21

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北国

6月25日(日)

duke

昨日の雨ライドは間違いなく風邪引きます。(正解~笑)

6月26日 9:20

北国

スリップとか怖いし( ;∀;)
下り怖いし( ;∀;)

あと10歳くらい若かったら行けてたかな?笑

そして、案外私、身体が弱くて…
喉来て、咳来て、喘息的な(;^ω^)てへっw

サロマのストーカーがっちりしてました!!
dukeさんもご存じだと思うのですがT本夫妻が
あの雨の中、今回参加できなかった私の為に!?
約10キロごとに写真送ってくれたんです★
あぁ~楽しそうだったなぁ~出たかったなぁ~

6月26日 9:43

りんりん

今年はサロマ、出なかったんですね。
来年、走れるといいですね。

6月26日 14:33

北国

転職したばかりで有給とれなかったんです( ;∀;)
うぅ~悲しすぎました…
来年は出たいなぁ~出たいです!!!
絶対でます笑

6月26日 16:42

chinamiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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