プロフィール

おーぬー

9月13日(水)

タウ

うちも昨日届いてました。もうあと2週間ちょいか…
予約しておいた新幹線のきっぷ、今週末には取りにいってきますネ。

9月14日 11:26

おーぬー

どうもありがと~
ゼッケン、みち銀でしたか。
なんか、ソワソワした気持ちになってきました。

9月15日 8:41

おーぬー

9月3日(日)

[ 9月5日 5:58 ]

タウ

9月に入ったら、ずいぶん走りやすくなったよね。やっぱ30キロラン、9月にするべきだったか...

9月5日 22:59

おーぬー

30キロランは、今週末でもよかったかな。
あくまでも走りこんでいた人にとっては、っちゅうことなので、たうりんは走ってみたら??
たぶんダメージがあると思うんだけど、とにかく30キロ休まずに走る感覚を知ると。で、レースまでの1ヵ月は、走る距離を少しずつ短くしてダメージを回復し、回復しきったところで大会当日、というのがアシックス先生のメニューです。
し」
私は、予定していた用事がキャンセルになったので、週末は25キロは走ってみたい。
それにしても、急にこんなに涼しくなるとはねー

9月6日 7:32

タウ

もう1カ月切っちゃってるよね...もし30キロ走れたとして、ダメージ回復できるか自信ないなあ。昨日16キロ走っただけで、ひざとかかとがちと痛くなっちゃって。

9月6日 8:09

おーぬー

8月30日(水)

タウ

そういえば、セミの鳴き声聞かなくなったなと改めて気づき。とはいえまだまだ暑いけど。
で、カニ~?川沿いジョグならではだねえ。

8月30日 11:01

おーぬー

そうか、私にとってカニはランの「日常」のひとつだけど、普通の道や公園には、そうそういないもんな。

8月31日 7:38

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