プロフィール

オーシャンズ

12月14日(金)

どうでさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

オーシャンズ

12月13日(木)

[ 12月13日 14:16 ]

カワセミ

時計のバンドが緩いと誤動作しやすい気がします(^^)

12月13日 18:35

オーシャンズ

たしかに…でもキツイと嫌なんですよ派なんです。めんどくさいオッサンなんです。-_-b

12月13日 19:07

ハリタケ

パーティー楽しみ\(^^)/

12月13日 19:13

オーシャンズ

サブ3達成祝いを盛大にやりましょう!٩( 'ω' )و

12月13日 19:17

わかさん、どうでさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

aki**さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

グレ子さん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

オーシャンズ

12月11日(火)

ノミの心臓?

朝RUNしようと思ってましたが
クソ寒いのでRUN魂がヘタレて二度寝
なので昼休みにダメージ確認ジョグしました。

驚くほどに昨日も本日も筋肉痛は全くなし
爪や水ぶくれも全く無償
どんだけ労って走ってたんでしょう。
(頑張って走ってないのが露呈しました)
それともレース後の大谷田温泉
明神の湯が良かったんですかねぇ〜。

でもですね
エプソン君のデータを確認すると
心拍数がハンパじゃねぇ〜です。
スタートからMAXレッドゾーンで
ゴールまでエンジン全開でした
(まるで軽自動車がアクセルベタ踏み状態)

あまり分析とかする方じゃないけど
トレーニング記録を見てみると
...もっと見る

[ 12月11日 19:48 ]

キヨ

お疲れ様です。ナイス分析です。
ダメージ無いのは良かったですね。
寒くなるとそれほどダメージ受けなくなるんですかねぇ~。
テレビ、映るのは小さくても自分しか分からなくても
地上波ですから。良いじゃないですか。
こないだの僕の湘南国際はケーブルテレビですから。(笑)

12月12日 9:59

オーシャンズ

分析というよりも不味い酒のつまみを並べただけみたいな…美味しいつまみ欲しいっす。ケーブルテレビ定点カメラがいっぱいあるやつですよね。^_^

12月13日 18:15

監督

充分分析してるし(笑)
でも20~30bpm 富士山と違ってるってのは摩訶不思議
ブラジャー型は下にずれると心拍数が過大な数値になります。
なんで位置や締め付け具合はかなり気にします。
(普段と違うと色々気にする)
時計裏型もズレると変わっちゃうとか気にしてみたらいかが?

脚が攣るのと心拍数は関係なさそうな気がしますね
(なんで攣るのか
 こうすりゃ脚はつらなくなる筈って
 絶対じゃないけど・・・・教えないけど(笑))

私の場合
脚が持たない感覚は皆無
攣って走れないってのもまずない
全身だるくってエネルギー切れとか
息が苦しくて苦しくて走れない
ってのばかりです。

12月12日 10:10

オーシャンズ

監督のアドバイス通りに左手と右手を変えてみたら良い感じでした。ありがとうございました。あとは息苦しさは無い派なので脚攣り防止の秘策を宴の席で問いただしたいと思います。^_−☆

12月13日 19:01

亮太とうちゃんさん、KEN SUNさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

ハリタケさん、ぴこやまさんさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

オーシャンズ

12月9日(日)

第4回 さいたま国際マラソン 完走

42.1km

3時間59分29秒

サブ4死守の裏にもう一つの戦い!in埼玉国際マラソン

今回もいっぱい歩いたけど
過去最高にピッタシ4時間に迫る
ニアピン賞のタイムでゴール出来ました〜。

女子マラソンMGC選考レースなのに
誰1人と選考記録を突破出来ていない
難コースだとは覚悟してましたが
コース以外に
もう一つの魔物が僕に襲いかかってきました。
その敵は「オシッコ!」
スタート前に絞り出したつもりだったのに
寒さ対策にホカロンも
膀胱上に貼って温く温くだったのに
5㎞毎に1回35㎞手前までに
7回もジャ〜ジャ〜出したぁ〜(#^.^#)
2週間前の富士山Mの時はこんなんじゃなかったのに
シモノ老いが止まりません。^_^
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[ 12月10日 18:15 ]

aki**

ナイスランです(σ≧∀≦)σ
流石ですねぇ!サブ4死守しましたね٩(>ω<*)و
中継観たかったんですけど仕事でした( ̄∇ ̄|||)
確かに寒かったですから、7回ジャージャーは仕方ないですよ…(笑)
歩いたり7回ジャージャーでサブ4ですかぁ!!
恐れ入りましたm(*_ _)m

ピコやま氏は更にデカくて御立派なんですね(笑)
サブ3ですもんね!(σ≧∀≦)σ
そりゃ御立派ですね(σ≧∀≦)σ(笑)

12月10日 19:11

オーシャンズ

akiさ〜ん!ありがとう!僕がヒーハー楽しんでいる時お仕事でしたか、お疲れ様です。今大会ではマーリンズユニが2人いましたよ。チェングアンユウ29の方とは35㎞過ぎからズゥ〜と一緒でした。「We are!」「チバぁ〜ロッテ!チバぁ〜ロッテ!」って言いながら二人で辛さを紛らわして走りました。さすがに二人とも飛び跳ねる元気はなかったですが…^_^

12月11日 13:38

ハリタケ

7回もトイレ行ってサブ4ですか。
ある意味凄いです!漏らしながら走りましょう。誰も分からないし。
でも温泉では止めてくださーい\(^^)/

12月10日 19:27

オーシャンズ

マジで気合いの入らない膀胱に「喝ッ!」です。雨のレースだったらリアルにやっちゃうかも…ここだけの話ですけどね。でも自分で日記で暴露しますけどね。^_^

12月11日 13:43

どぼさん、こーじさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

浜ちゃんさん、リッツまんさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

ぴこやまさんさん、のりさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

オーシャンズ

12月7日(金)

くり

オーシャンズさん♪
さいたま頑張ってくださいね♡
オーシャンズさんのいつものランコース、川の周り?どこの川なんですか?
一之江ってとこ、2人ばかりお友達が住んでます(^.^)

12月7日 15:39

オーシャンズ

江戸川区のど真ん中を通る人口の河川「新中川」がマイコースです。一之江はメッチャ地元です。お友達の方が一之江地元民だったら、直属の後輩かもしれませんよ〜?先輩かもしれないかぁ?d(^_^o)

12月8日 0:56

カワセミ

サブスリーペースですね(^^)
ナイスランでした。
大事な試合前ですから、飲み過ぎと事故には気をつけてくださいね〜
週末はネット観戦して応援の念を送りますね\(^o^)/

12月7日 18:12

オーシャンズ

一本だけ狙ってみましたが、このペースで42本走る人間がいるなんて…どんだけぇ〜!ありえなぁ〜い‼︎レース本番ではカワセミさんの念を感じて昇天してきますネ。(^^)

12月8日 7:25

リッツまんさん、わかさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ぴこやまさんさん、nyaonさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

オーシャンズ

12月4日(火)

キヨ

お疲れ様です。ナイスRUNです。
いや~、オーシャンズさんなら3試合完封で
さいたま国際はノーヒットノーランでしょ。

3試合完封があるので完全試合からハードル下げました。(笑)

12月4日 16:33

オーシャンズ

キャンプ絶好調で、開幕から絶不調で途中帰国の外人いますよね〜…俺か?でも年俸安いので違いますね(笑笑)さながら育成選手なので怖いもんなしで頑張りまっす。^_^

12月5日 8:19

ハリタケ

自分も忘年会、新年会がこれからウェーブのようにやってきます!結局、千鳥足になるまで呑んで帰ってチーん(T_T)
気を付けてください❗

12月4日 17:19

オーシャンズ

いやぁ〜ハリさんは試合数多そうですよね〜。お互い中性脂肪というバッターに立ち向かって勝利を目指しましょう!4番の外国人コレステロールjrが強敵なんです。魔球ウコンで三振狙いましょう!当然グローブはピンクです。^_^^_^

12月5日 8:24

aki**さん、リッツまんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

ぴこやまさんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

オーシャンズ

12月2日(日)

カワセミ

ガチゆるのはずが、気合入りすぎてガチガチランですね!
さいたま国際期待してます!(^^)

12月2日 16:11

オーシャンズ

ガチガチのビンビンです。本番まで持つか?心配です。ユンケル飲もうぉ〜!高っかいヤツ!^_^

12月3日 20:07

リッツまん

オーシャンズさん、来週ですか?
頑張ってね‼️ゆるゆるでも、目指せ、完走‼️

12月2日 16:59

オーシャンズ

初参戦の埼玉国際マラソンでっす。女子マラソン代表選考レースでTV中継もあるのでユルユルヘロヘロでもトップランナーと対面すれ違いになる箇所もあるので映り込みも狙いますよ〜。もちろん自己ベストも…楽しんできま〜す!^_^

12月3日 20:12

こーじさん、くり さん 他 9人が「応援してます 」と言っています

nyaonさん、なおさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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