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トミー

7月19日(水)

shie

これな練習だね♪
今度やってみよ。

7月19日 21:34

トミー

特に夏は垂れずに最大出力を出しやすいメニューかな。こんなのと、長めの距離を週1ずつやっときゃいいかと。

7月19日 23:40

てるちゃん

200メートル30秒ですか、やっぱり早いなあ!

7月20日 11:18

トミー

北の丸の下りでしたので。
平地はもうちょっと遅いかと。

7月21日 20:43

てるちゃんさん、ヤッピーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

トミー

7月13日(木)

[ 7月14日 8:17 ]

ヤッピーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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