プロフィール

いっさ

7月25日(火)

[ 7月25日 22:22 ]

Teruさん(リハビリ中)さんが「応援してます 」と言っています

いっさ

7月22日(土)

レガッタ練習日。

今日はリュウコウさんが不参加なので会場までは自転車。
すべて自走は足が売り切れてしまうので輪行を挟む。
往路は北八王子駅から武蔵高萩駅までが輪行。
武蔵高萩駅から千代田町東部運動公園まで40kmほどを走って8時10分頃到着。
今日のメンバーは黒ウサギさんを含めて8人(女子は3人)。
艇は2艇出せるそうなので4人づつに分かれて乗艇。

今日は3番(ストロークの後ろ)を指示される。
9時過ぎに出艇し、足慣らしをしてからスタート練習
ショート5本→フルパワー5本→ノーワーク10本を1セット。
途中でフルパワーを7本にしてみる。
川の上も風が無く暑い、最後には持っていったボトルが底をついた。
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[ 7月22日 19:24 ]

黒うさぎ

お疲れ様でした。。。。。相変わらずタフガイ.......!!

7月22日 21:35

いっさ

スタートダッシュの練習もきつかったですが
今日の自転車は暑かったです。

ロードは脚が売り切れて、ゆっくり回しても
20kmぐらいは出るので助かります。

7月22日 23:26

Teruさん(リハビリ中)さんが「すごい! 」と言っています

ODさんが「写真GOOD! 」と言っています

いっさ

7月20日(木)

おんたけ100km 参加記を備忘録的に。

〇7月14日(金)
すでに出発の準備をしていたが再確認し、無くても大丈夫な品物を追加で
積み込んで22時過ぎに車で出発。
一番近くICは八王子ICだけど、相模湖ICまで走って高速へ。
高速乗車は22時57分と予定より遅れたが、あまり早まると下車が24時前になって
しまうので多少遅れていた方が良い
三連休が始まる前なのでスムーズに大月→笹子トンネル→甲府盆地の夜景を
見ながら小淵沢を通過

〇7月15日(土)
今回は最短の伊那ICまでは行かずに諏訪南ICを0時15分(ちょうどいい)に下車し
国道20号から国道152号(杖突街道)に入って、諏訪盆地の夜景を見て
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[ 7月20日 22:48 ]

ODさん、らっくさんが「すごい! 」と言っています

いっさ

7月9日(日)

黒うさぎ

お疲れ様でした。みなさん着実にレベルアップです!!

7月10日 8:02

いっさ

去年よりはまわり(コックスの声も)が見れるようになったように感じます。

結果は後からついてくると思っているので参加できる時にしっかり練習
するようにします。

7月10日 21:38

らっくさん、Teruさん(リハビリ中)さんが「応援してます 」と言っています

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