プロフィール

ろこなぶ

12月10日(土)

どやちゃん

漢・ろこなぶ サブスリ行ける❗
と思う(о´∀`о)俺、そんなタイムで走ったことないから説得力ないけど…(^^;

あと10日余り、ピーキングうまく持って行ってくださいね?

12月10日 12:50

ろこなぶ

龍神でだいぶ凹んでましたので、今日はタイムトライアルしてみました。
3周辺りで気持ちが折れそうになりましたが、
「これ、走り切れんようだったらサブ3なんてムリや、おのれはアホか」
自分を叱咤激励しながら7周ちょい走りました。
ピーキング失敗しないようにがんばります。

12月10日 13:02

けん

 ろこさん、調子上げってきてますね(^^)
 これなら4'10がかな~り楽に感じるはずです!
 サブスリーか、〇〇〇か、期待してますから 笑

12月10日 12:58

ろこなぶ

龍神が底だったと信じて上げていきます。
4:10がラクかどうかは…ですけどね。
「サブスリー、任しといて!」とは言えませんが、
もちろん精一杯狙いにいきますよ!

12月10日 13:12

1人が「応援してます 」と言っています

☆よっちゃん☆さん、よしひささん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ろこなぶ

12月7日(水)

ランちょめ

かないませんよー(^.^)
はよ行け‼って蹴飛ばされんちゃうかおもて、必死ですよ‼
ラスト速かったすねー。

12月7日 23:40

ろこなぶ

ラストは、「落とす」言うたランちゃんに追い越されんように必死で走ったからです。
ま、追い抜かれても次がんばるけどね。
奈良でもかましてください!

12月8日 0:10

89さん、こーじさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

☆よっちゃん☆さんが「写真GOOD! 」と言っています

ろこなぶ

12月6日(火)

ランちょめ

あっぷだうんコースですし、立派なタイムやと思いますけど、ろこさんからしたら反省レースやったんすね。
加古川で失敗は許されませんよ(笑)
来年このレース出ようおもーてるんで、参考になりました。

12月7日 1:30

ろこなぶ

着替えも食事も風呂も1か所ですべてが完了するとても便利な大会でした。
コースがちょめっとハードなのと、
参加者が少ないのでぼっちランになりやすいのを除けばイイ大会です。
LAP8~10はとてもサブ3を目指すランナーのモノとは思えませんね。
お恥ずかしい……。

12月7日 12:42

2人が「応援してます 」と言っています

こーじさん、コニ☆やんさんが「すごい! 」と言っています

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