プロフィール

みなぞう

2011年9月29日(木)

まっちゃん

みなぞうさんが、2000の前に「3-2-1は2000がポイント」と言ったことで皆の雰囲気がガラッと変わって、気合いが入りました。

2011年9月30日 23:19

みなぞう

考えて練習することは、考えないで練習するより、練習効果が高いです(^_^) スピード重視なのか、走りきることを重視するのか。 目標とする大会、タイムや、大会までの期間、体調、気候により、変わります。 難しいけど、生活全体をコントロールして、タイムを狙うのは、おもしろいです(*^_^*)

2011年10月1日 6:34

みなぞう

2011年9月13日(火)

うっちー

ほぼビルドアップ後に3'30ですか~
すごいな~!

2011年9月14日 6:58

みなぞう

プラスの1000mは、別腹です。(*^_^*)

2011年9月14日 8:03

まっちゃん

最近はよっしーさんをぺーサーにしてラストで抜くことに快感を覚えてますね♪
(^^;

2011年9月14日 7:43

みなぞう

ペーサーにしているつもりはなく、1000mは好きな速さで走っていますが、よっしーさんが前にいると、どうしても抜きたくなりますσ(^_^;

2011年9月14日 12:43

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