プロフィール

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

5月25日(木)

cloverleaf

あ、同じ場所で健康診断してますね。
こちらは12月ですけど。
ご飯チケット貰えるんですよね。

5月25日 19:19

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

私はもらえないですー>< 特定健診?ってやつです。

5月25日 22:55

シュウさん、kinoさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

tknooooo☆さんが「すごい! 」と言っています

rondoさん、しげさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

5月24日(水)

rondoさん、山男さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

katuさんが「すごい! 」と言っています

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

5月23日(火)

しげさん、cloverleafさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

yokoetuさん、お~ちゃん。さん 他 7人が「すごい! 」と言っています

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

5月22日(月)

走れる格闘家

お疲れ様です。
イイ坂道ですね!!
何とな~くですが、この雰囲気、
富士登山競走の
中の茶屋~馬返し区間の坂道に
似ている気がします。

5月23日 1:05

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

この坂は道中で、この先に恐怖の坂が^ ^
気持ち良い坂です。

富士登山競争に向けて、坂道トレーニングを頑張ります!

5月23日 7:44

cloverleafさん、シュウさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

rondoさん、さくちゃんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

kk jjさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

5月19日(金)

[ 5月19日 21:03 ]

tknooooo☆さん、rondoさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

5月14日(日)

第41回 富士裾野高原マラソン大会 完走

21.0km

1時間33分42秒

富士裾野高原マラソンに初参戦。5km250mを登って、5km周回2周して、ラスト4km下ってくるハーフマラソン。富士登山競争の練習になるかなと。

最初は様子見しつつ坂へ。日本平よりは楽かな。セーブしつつ坂を登りクリアした後は体の動きが良くなり、なるべく攻めました。

二周目はコースがわかっているので、ギリギリまで攻めてみました。

17kmからは待ちに待った下り。残すものはないので、全力で走り降りました。3分台でした^_^

競技場に入ったら、トラック一周してゴール。まだ400あるんかと思いつつ、最後まで追い込めました。

タイムは1:33'42。35分くらいでいけたら良いなと思ってました。今の私の状態では、会心のレースと言っても良いかも。やった! ...もっと見る

[ 5月14日 21:26 ]

みい♪

かん吉さん、お疲れ様でした!
練習の成果が出てますね(^^)

5月14日 23:37

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

お疲れ様でした!
練習の成果が出てるみたいです。モチベーション上がります!

5月15日 12:18

山男

かん吉さん
ナイスランです!
下りの走り方カッコいいッスね(^q^)
富士登山競走に向けて順調ですかね♪
私も頑張りますp(^^)q

5月15日 7:24

かん吉@アキレス腱断裂リハビリ

ありがとうございます。富士登山競走のちょうど反対側の坂道になるので、良いトレーニングになったと思います。下りはかっ飛ばしました^^

5月15日 12:19

kk jjさん、rondoさんが「応援してます 」と言っています

kinoさん、さくちゃんさん 他 12人が「すごい! 」と言っています

山男さんが「写真GOOD! 」と言っています

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