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masa

6月22日(木)

酒林

今日はなかったので楽でしたね。
しっかり休んでサブ10ですねw

6月22日 18:44

masa

自分から言っていてなんですが、サブ10無理ですわ^^;
10時間半も、厳しそう。
去年の11時間切りは、奇跡だったかも

6月22日 19:17

酒林

サブ3と同じレベルと聞いてますw
でもwそちらなら出来そうな気もするw
キロ5で突っ込んでみたらw

6月22日 19:26

ナス夫

サロマ、良いですね〜

楽しんできてください☺️

6月22日 20:17

masa

楽しいのは、最初と終わった時ぐらい^^;
出来る限り頑張ります

6月23日 16:01

2人が「応援してます 」と言っています

masa

6月21日(水)

酒林

キロ6で10時間w
誰でも出来そうなんだけどw
出来ませんw

6月22日 6:35

masa

できないので、毎回失速しております。
最初の10キロ走ってるだけだと、達成できそうな錯覚するのですが^^;

6月22日 16:52

1人が「応援してます 」と言っています

masa さんが 第28回 2017 トライアスロン珠洲大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年8月27日(日)

種目: 23.0km

masa

6月20日(火)

酒林

60キロくらいまで失速しないでねw

6月21日 6:43

masa

60キロまで、楽に走れればなんとかなるんですけどね。
なかなか上手くいかないもんです^^;

6月21日 20:47

1人が「応援してます 」と言っています

masa

6月19日(月)

ナス夫

サロマいよいよですね〜
サブ10.5は楽勝だと思いますので、サブ10いっちゃってください☺️

6月19日 17:26

masa

今回は、10時間切れるかも怪しいです^^;
なんとか、1分でも去年の記録超えたいですね

6月20日 10:37

酒林

ぼちぼち休養の方がよろしいかとw

6月19日 18:52

masa

軽いジョグで繋いで、金曜ぐらいから完全休養にします

6月20日 10:38

3人が「応援してます 」と言っています

masa

6月18日(日)

日産カップトライアスロン参加

スイムは波のうねりが強く、一般の部は750mに短縮されました。

最初のスイムの周回は、緊張してバラバラの泳ぎ。
2周目にはいってから落ち着き、いつものように安定して泳げましたが、波が高く泳ぎづらい

バイクは、向かい風が強く苦戦。
6周回なのですが、風がどんどん強くなり、4周回目からは雨が降り始めました。
自分の後のウェーブスタートの人は、さらに風がきつくて苦戦したことでしょう。
バイクは、腰も痛くペースがあがらず。
結構抜かれました。

ランはダメかと思ったのですが、ペースは悪くない感じ。
時計忘れたので、ペースはまったくわからず。
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[ 6月18日 16:16 ]

酒林

良く分からないけどお疲れ様でした。
波が高いと危険ですよね。
寒いようなので温泉にでも浸かって休んでください。

6月18日 16:34

masa

昨年参加した、珠洲トライアスロンの時ぐらいの波でした。
先日、トライアスロンで亡くなった人がいるので、神経質になってるのでしょう。
確かに、スイム慣れてない人には波がきつかったかもしれません。
私も、かなり苦戦しましたし^^;

なお、自宅から14km程度の場所なので、終わったら速攻で帰宅してシャワーでした^^;

6月18日 18:33

酒林

熱海当たりの温泉にでも寄れば良いのにw

6月18日 18:53

ナス夫

お疲れ様でした〜
トライアスロンは分かりませんけど、結構良い記録なんぢゃ…
毎週レースはスゴいな〜(^_^;)

6月19日 7:34

masa

悪くもないけど、よくもくないって成績ですかね。
このぐらいが、私の限界です。

6月19日 10:34

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

masa

6月15日(木)

酒林

珍しくナイスランw

6月15日 19:27

masa

思ったより動きはいいです
多少疲れが溜まっている程度が、出だしもいいですね

6月16日 7:27

ナス夫

調整は上手くいってるみたいですね〜☺️
しばらくはそんなに速くは走れないです(^_^;)
(速く走る気もしないけど…(-。-;)

6月15日 21:14

masa

調整、どうなんでしょうね^^;
とりあえず、トライアスロン終わったらサロマ湖に向けて、疲労抜かないと

6月16日 7:28

2人が「応援してます 」と言っています

masa さんが 第46回 南房総市ロードレース千倉 2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年9月23日(土)

種目: ハーフ

masa

6月14日(水)

ナス夫

トライアスロン頑張ってください????
器用な人が羨ましい…

6月14日 21:35

masa

なかなか練習上手くやるのはむずいです
ロングやらない限り、ランニング主体です

6月14日 21:45

1人が「応援してます 」と言っています

masa さんが 横浜マラソン 2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月29日(日)

種目: フル

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