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masa

4月24日(月)

ナス夫

同じ日本とは思えない景色ですね〜☺️
いいなぁ、なかなか行けない所に行ってて。

4月24日 16:29

masa

いけるうちに、色んな所にいってます
が、大体行きたい所は行ったので、これからは行く場所選定です

4月24日 18:08

酒林

そんなことやってるから、いつまでたっても治らないのw

4月24日 18:26

2人が「応援してます 」と言っています

masa

4月23日(日)

第3回 東経130度喜界島マラソン 完走

42.1km

4時間10分17秒
酒林

ナイスランでした。
来年はまじめに走って入賞狙えますねw

4月23日 17:07

masa

ガチで走るのはもったいなく、応援に感謝しながら楽しく走りました

ゆっくりといっても、さすがに先週のトレーニングの疲れが残っており脚が重いのなんの

また、来年も出たいですね

4月23日 18:12

ナス夫

お疲れ様でした〜☺️
ファンランでも先週の私より大分速いですね〜(-。-;
観光も楽しんで来てくださいね。

4月23日 19:47

masa

終盤、大分歩いてました
完全にやる気無し^^;

今回は、島の人達の応援に応えながら楽しく42キロ行けただけで満足
素晴らしい大会でした

4月24日 11:21

1人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

masa

4月22日(土)

ナス夫

相変わらずスゴい所に行ってますね〜(-。-;
楽しんで来てください☺️

4月22日 17:38

masa

明日は、ジョグでゆっくり行きます

4月22日 17:40

酒林

暑いので走行注意ですね。
飲みすぎの心配はないので安心だw
おっとw焼酎も嫌いじゃないですのでw

4月22日 17:59

masa

酒飲めないですから^^

明日は、楽しく走ります

4月22日 19:52

2人が「応援してます 」と言っています

masa さんが 壱岐ウルトラマラソン2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月21日(土)

種目: 100km

masa

4月20日(木)

ナス夫

ブリッグトレーニングって何ですか?初めて聞きましたよ…
またまた島に行かれるんですね〜

4月20日 17:06

masa

複合トレーニングですね
トライアスロンやっていると、バイクの後にランなど連続で練習して、疲れた状態に慣れないと実践でうまくいかないですから

どちらにしろ、毎回最後のランはボロボロですが^^;

4月20日 20:32

酒林

また難しいことを始めましたなw
こっちもやってみようかなって、昔よくやってたなw
走ってバイク、暑いときは気持ち良いですねw

4月20日 19:26

masa

トライアスロンシーズンも始まるので、複数トレーニングしないとダメですからね

4月20日 20:36

2人が「応援してます 」と言っています

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