プロフィール

しょうちゃん

5月19日(土)

とり

スイカも間に合いませんかー(´д`;)
飲み物用意しといたんですが。

5月21日 9:38

とりさん、Hiroさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

しょうちゃん

5月12日(土)

SaeSatoさん、Hiroさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

しょうちゃん

4月28日(土)

最悪。
へまして派手に転倒したときに左腕を負傷して,自由に動かせなくなってしまった(>_<)

昼前はいつものようにリハビリ先まで往復ジョグ。
家に帰ってからは色々やることあったのに,久しぶりに花粉症で異常に身体がだる重のため昼寝。
っが,夕方になって涼しくなったこともあって重い身体に鞭打って河川敷に。

 4:16-47/km

10.3kmをサブスリーペースで行ければと思ったけど,途中から久しぶりに左脇腹が痛くなりペースダウン。
それでも痛みは治まるどころかむしろ心臓の辺りから左脚の付け根まで縦長に広がった感じ。
脇腹が痛くなることはあるけど,ペースを落とせば治まったし,痛みが広がるなんて初めて。
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[ 4月29日 11:34 ]

ユイママ

大丈夫ー??
早く良くなりますように!

4月29日 16:17

しょうちゃん

大丈夫ではないけど,肘は90度から120度くらいは動くし,肩は上げられて問題ないことが分かったから少しはマシになったかな。
腕も振れそうだから病院行ってOKだったら織田にも行くかも。

4月29日 19:52

とり

今度は腕ですかー。
しかし、まだ花粉症の症状が続いてるのはかわいそうですね。私はもう大丈夫です。

4月30日 7:25

しょうちゃん

今回は故障ではなく自爆です(苦笑)
はる奈が同じ症状になったことがあったみたいで,リハビリで可動域を広げていくしかないみたいです。
少しずつ動かせるようになっているので,ランは問題ないかもしれません。
ヒノキのピークは過ぎたと思いましたが,ここにきてまたひどくなりました(--;;;

4月30日 11:43

とりさん、Hiroさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

しょうちゃん

4月18日(水)

織田練復帰2回目。
先週のプレでスピード感覚自体は落ちていないことが確認できたので,今日は1番衰えていると思われる,スピード走時の心肺強化のために1kmインターバル×5に挑戦。

 3:43-40-35-37-35

3:40設定だったので,5本目まで落ちなかったのはよかった。
2本目まではとりさんと一緒だったけど,脚に違和感が出たということで3本目からは単独走。
時計を忘れていつも確認する400mの通過タイムが分からないこともあり,単独走になってからは遅くなり過ぎないようにと思ったら逆に速すぎた(^^;;
とりさん,計時ありがとうございましたm(..)m

本練は4minと4:10の2組に分かれたため,先週,4:10を比較的楽に走れたため,きついのを覚悟で4minの組に。 ...もっと見る

[ 4月19日 1:01 ]

ユイママ

復活早すぎる〜もうすでに着いて行けないよー!

4月19日 12:09

しょうちゃん

インターバルのレストはいつもより長いけど,思いの外早く回復できて自分自身も驚いた(^^;
プレは臨機応変にメニュー変えるので,いつでもご一緒するよ♪

4月20日 0:00

ふるやぁさんが「応援してます 」と言っています

なかちゃんさん、ユイママさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

しょうちゃん さんが 第17回 2018 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年6月2日(土)

種目: 距離指定なし

しょうちゃん

4月14日(土)

ユイママ

私も今朝から喉が痛くてダルい!
風邪なのか花粉なのか本気で良く分からなくなるよ!!
私もヒノキだからそんな症状出ないって思って薬やめてたけど、慌ててまた飲み始めたよー。

4月14日 22:15

しょうちゃん

例年,1月からGWまでは間断なく同じくらいの症状が続くけど,今年は天気予報で“杉は終わりつつありますがヒノキが多い”って言い始めた辺りから極端にひどくなったよ。
薬は飲み続けてるけど,気が緩むからか休日の方が平日より症状がひどい気がする(--;;;
だるくてもちゃんと走ってるところがすごい!!

4月14日 23:23

ユイママ

本当は2部練したかったんだけど、泣く泣く辞めました。。
例年はヒノキは薬無しで大丈夫なんだけど、やっぱり多いんだね。。
私は薬飲んだらほぼ完治レベルになるので花粉症だからダルいってのが無いんだよねー。
しょうちゃんはけっこう重症だね。
早く終わってくれるといーなー

4月14日 23:43

しょうちゃん

あっ,2部練断念してたんだ(^^;;;
例年のヒノキなら俺も薬飲んでればここまでだるくならないんだけど,今年は別格みたい(--;;;
子供の時からいろんな花粉に反応して,春以外もひどいときはくしゃみ・鼻水・目の痒みに加えて頭痛・倦怠感があるよ。
風邪と思って熱を測ったら平熱だったということが何度もあったよ(苦笑)

4月15日 11:17

Hiroさん、ふるやぁさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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