プロフィール

かいちゃん

8月20日(日)

ミキちょん☆

こんがり
小麦色~(●^o^●)

8月22日 6:30

かいちゃん

ええ歳やのにねぇ(^^;

8月22日 22:41

1人が「応援してます 」と言っています

北国さんが「すごい! 」と言っています

しんじ@ヘタレさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

かいちゃん

8月19日(土)

1人が「応援してます 」と言っています

かいちゃん

8月16日(水)

ニシウラくん

練習のときも、スイム→バイク→ランの順番でやるの?

8月17日 11:15

かいちゃん

特に決まってませんが、何となく~。あとバイク→ランは意識的にやるようにしてます。バイクの後のランってめっちゃしんどいんですよ、走り出しが。。。なので、この辛さに慣れるためにも用意周到にしておいて、バイクの後はシューズだけ履き替えてササっと走り出すように心がけてます。けっこうトライアスリートの皆さん言ってますね。距離は短くてもいいからバイクの後に走れ、と。

8月17日 23:29

しんじ@ヘタレさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

北国さんが「すごい! 」と言っています

かいちゃん

8月9日(水)

1人が「応援してます 」と言っています

かいちゃん

8月6日(日)

第32回 2017 SWIMRUNin多伎 完走

21.0km

ミキちょん☆

テレビで見たけど最高気温39℃超えてたところもあったよね(x_x)
大会関係者の方々、大変だっただろうなあ。。

熱中症とかならず無事にゴール出来てよかった(´▽`)
みんなに感謝だね。お疲れさまでした(*^^*)

8月7日 14:22

かいちゃん

こんな日に運動するもんじゃないね!

8月9日 23:22

ちびダイバー

この時期日中走るとかありえん\(◎o◎)/
無事で何より^^

8月7日 20:58

かいちゃん

ホントありえんかったわ。ここ数日は雨続き、涼しくて助かる!

8月9日 23:23

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

しんじ@ヘタレさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

かいちゃん

8月5日(土)

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かいちゃん

7月30日(日)

ミキちょん☆

癒されるね~(o´∀`o)

8月3日 19:09

かいちゃん

仲間との登山はいいね~。

8月3日 23:47

1人が「応援してます 」と言っています

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