プロフィール

カワセミ

9月21日(木)

くり

吉祥寺でお買い物って何買ったの?
スイーツ?
(*⁰▿⁰*)♡

9月22日 12:44

くり さん、なおさんが「応援してます 」と言っています

カワセミ

9月19日(火)

miya-kazさんが「応援してます 」と言っています

カワセミ

9月18日(月)

なおちゃん

砧公園は日陰が多くて走りやすいですね
直前の登りがキツイですが…(笑)

9月18日 18:19

カワセミ

そうなんですよね~
走って登ろうと気合い入れましたが、やっぱり無理で、すぐ歩いて登りました(笑)
日陰ラン堪能しました♪

9月21日 0:13

miya-kaz

今日は暑かったですね~。
って、公園の水、ホントに大丈夫なんですか??

9月18日 20:01

カワセミ

え?
飲みませんか?
最近東京の水道の水も美味しくなってきてると思いますよ~

9月21日 0:15

miya-kaz

お!、良く読んだら、水道、って書いてありましたね。鳥の写真に引かれて、川の水飲んだのかと思ってしまいました(^^;
でも逆に昔は飲めなかったことにびっくりです(@_@)

9月21日 9:47

もくれんさん、ナッツさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

なおさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

カワセミ

9月17日(日)

もくれんさん、ナッツさんが「応援してます 」と言っています

カワセミ

9月16日(土)

miya-kaz

キロ7で走って余裕なら、基礎持久力的には十分でしょう~。

9月16日 21:04

カワセミ

ありがとうございます。
でも、余裕でもなかったんですよね~^^;
繰り返して練習して、このぐらいの距離は余裕で走れるようになりたいですね(^^)

9月18日 23:49

なお

台風前で気持ちよく走れましたかね(^^)
自分も持久力欲しいです(笑)

9月16日 21:45

カワセミ

雨はポツポツ当たりましたが、概ね曇りで走りやすかったですよ(^^)

9月18日 23:51

もくれんさん、ナッツさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

カワセミ

9月15日(金)

なお

柏崎であのアラームに遭遇でしたか(>_<)
そのタイミングじゃ走りに出るのは怖いですよね。
疲労抜きは、飲み疲れでしょうか(笑)

9月15日 19:46

カワセミ

ちょうど着替えてシューズ履くタイミングで携帯が鳴るわ、テレビの放送は切り替わるわ、防災無線は鳴るわで、結構ビックリしました。
対象地域に入ると雰囲気違いますね〜

9月16日 22:24

くり

日本海側に居たんすかー?
そりゃ、ミサイルはびっくりですよね、、、

9月15日 21:37

カワセミ

空襲警報発令〜っていう感じでした^^;

9月17日 1:07

ナッツさん、ハリタケさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

カワセミ

9月13日(水)

miya-kazさん、なおさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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