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くま

2011年11月5日(土)

ガッテンKenbo

手賀沼マラソンの前に腰痛で10日間、走りを休んだら
足の筋肉が落ちました。継続が何よりです。

2011年11月9日 22:57

くま

2011年7月25日(月)

ガッテンKenbo

昔、ランニングマシンで走った時に、ボーッとして落ちそうになったりして、結構、走るのが難しいですよね。
でも、マシンの前に蝦蟇の油ならぬ全身の写る「鏡」があって、左足が外側に流れていることに気付きました。
そんな、フォームのチェックにマシンのランはいいですよね。

2011年7月26日 21:17

くま

鏡がおいてあると良いですね。

フォームといえば、東京の神保町にある谷川真理さんのランニングショップ「ハイテクタウン」で7月30と31日に、無料でフォームチェックをしてくれるイベントがあるようです。

もしかすると、シューズの販売促進イベントかも知れませんが、それはそれと言うことで良いと思います(笑)。

2011年7月28日 22:51

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