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ゆっぴー

2012年1月21日(土)

KAZU

夏だと少々の雨は気持ちいいですが、この時期は風邪をひくので、ほどほどにしておきましょう。
それにしても、コンスタントに練習してますね。
篠山は一緒にサブ4.5目指しましょう!!

2012年1月23日 17:35

ゆっぴー

インターネットからの情報ですが・・・
制限時間が5時間の大会であれば4時間半ぐらいの気持ちで走らないとトラブルが起こったときに完走できなくなってしまうと書いてありました。
少なくとも7分を切るペースで走る必要があるようです。
六甲がおわったら一度ビッグ2週に挑戦します。

2012年1月26日 10:09

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