プロフィール

ぜっと

10月16日(月)

体重: 63.3 kg

体脂肪率: 20.0 %

Pica

私は雨に負けてしまいました^ ^
明日は降らないかなぁ???

10月17日 1:43

ぜっと

今月はあまり走れてないのでシャワーランしました、流石に走ってる人はいませんでしたね~
今日は昼から上がると思いますヽ(*’-^*)。 

10月17日 7:42

Picaさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ぜっと

10月14日(土)

体重: 63.1 kg

体脂肪率: 19.9 %

Pica

やっぱはっえー!!
いつか鍛えて下さいm(._.)m

10月14日 21:58

ぜっと

いえいえ~、私はまだまだ全然です(^^;) 

10月15日 1:19

Jun

昼晩違いでしたねw
バリバリ走っとりますやんΣ(゜Д゜)

10月14日 22:17

ぜっと

かなりの時間差でしたね~
キロ4分30秒台にになるまでの助走が10kmってどーなん( ̄∇ ̄;) 

10月15日 1:24

☆メイプル2号☆さん、necomaniaさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

しょんしょんさん、Junさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

10月12日(木)

体重: 62.4 kg

体脂肪率: 19.2 %

Pica

腹筋痛?
急になんでしょうね
うん◯ではなさそうですし(笑)

10月13日 0:11

ぜっと

う○こではありません((*´∀`))ケラケラ
腹筋が攣るのかなぁー最近たまになります。 
レース中にならなきゃいいのですが...(´□`;) 

10月13日 7:40

necomania

男祭の練習会だったようですね!!行きたかったな~。打ち上げ、楽しんで下さいね(^3^)/

10月14日 13:36

ぜっと

珍しくメンズのみでしたが、練習会中は雨も上がって快適に走れました♬
金曜日は楽しく打ち上がりました~ヾ(=^▽^=)ノ 

10月14日 20:09

KKさん、☆メイプル2号☆さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

はいじさん、ヒーシさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

10月11日(水)

体重: 63.1 kg

体脂肪率: 19.4 %

Pica

6日ぶりは珍しいですね
100kウォークのダメージはもうないですか?

10月12日 6:46

ぜっと

今回は残念な事にあまり筋肉痛は感じず、一番のダメージは肉刺でした(^_^;)
まだ多少違和感はありますが、走るには問題なかったです♪ 

10月12日 7:46

necomania

goldゼッケンカッコイイ~\(^o^)/これ付けてるだけで、既に速そうです‼
脚の腫れは引きましたか?

10月12日 7:31

ぜっと

ゴールドゼッケン、知らない人は何だろうって思うでしょうね~♪
腫れはなく、でかい肉刺ができただけ。 足が腫れてたのはふなっしーですよー(* ̄m ̄)ぷぷぷ

10月12日 8:32

ヒーシさん、☆メイプル2号☆さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

はいじさん、く~みんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

Junさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ぜっと さんが 北九州マラソン2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年2月18日(日)

種目: フルマラソン

ぜっと

10月7日(土)

第19回 行橋~別府100キロウォーク 完走

101.4km

14時間42分21秒

体重: 63.2 kg

体脂肪率: 18.0 %

しんさく

お久しぶりでした! 100km流石の15時間切り!お疲れ様です。  私はガーミン買ってすっかりストラバとfacebookに移行してました(^^;) そっちはされてますか?

10月10日 16:10

ぜっと

お久し振りの初めましてでしたw バイクとお顔を拝見して直ぐに分かりました♬
ガーミンからストラバに連携してますが、放置状態。 FBはやってますよ~ 

10月10日 17:26

Tokei

完走おめでとうございます!
100kmウォークでこのタイム、速い! おしゃべりしたり、ひとやすみしたりしつつこのタイムとは…( ゚Д゚)
えっ、去年は更に1時間速かったのですか…。

10月10日 23:31

ぜっと

ありがとうございます(*´∀`*)ゞ
暑さのためか今年はダレちゃいました。
去年は雨が激しくて辛かったので、早く終わりたい一心で逆に頑張れたのかもしれませんね~ 

10月11日 7:45

87824649さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ないとうさん、はいじさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

☆メイプル2号☆さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ぜっと

10月5日(木)

体重: 62.8 kg

体脂肪率: 20.0 %

しょんしょん

メンテ行かないと、痛い痛いオバケが出ます!

10月6日 5:56

ぜっと

それは怖いなぁー(llФwФ`)ガクガクブルブル
しっかり解しに行きます! 

10月6日 7:24

Pica

唐津は予想してより早く降り出して走れませんでした(>_<)
今夜はメンテで生き返って下さい٩(^‿^)۶

10月6日 7:03

ぜっと

途中はパラついてたりはしましたが、本格的に降りだしたのは21時以降でした。
今日はメンテと休足で100キロウォークに臨みます(゚-^v)♪ 

10月6日 7:44

ヒーシさん、87824649さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

necomaniaさん、はいじさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

いしさんが「写真GOOD! 」と言っています

ぜっと

10月4日(水)

体重: 63.3 kg

体脂肪率: 20.0 %

Pica

しゃべランでそのペースだと私はしゃべらんで着いてくことも出来まへん(>_<)

10月5日 4:23

ぜっと

5分半ペースぐらいのつもりだったのですが、微妙にビルドアップしてました。 どおりで喋ってて息苦しいはずだ(^_^;) 

10月5日 9:12

クジラ

多分、走れる相手と走っていたらペース上がりますよね?
あまり仲間が居ないから経験あまり無いですが(T_T)

10月5日 6:59

ぜっと

その時の状況にもよりますが、だいたいペース上がりますね~
怠けるつもりでもソコソコ良いトレーニングになります♪ 

10月5日 9:25

87824649さん、Junさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Picaさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

necomaniaさん、しょんしょんさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ぜっと

10月3日(火)

体重: 62.9 kg

体脂肪率: 20.1 %

しょんしょん

疲れが溜まってるんですかね( ;∀;)

おつかれですね(´・ω・`)/□~お茶

10月4日 6:00

ぜっと

(´▽`)アリガト! 日曜日、久し振りのバイクだったからかなー
本番までにはしっかり疲労を抜きます\\\٩( 'ω' )و /// 

10月4日 7:26

クジラ

週一ハーフですね。
私も今日やりますが、整体のあとフォームが変わったのか、筋肉痛とペース上がらずで、今日は楽しみではあります。

10月4日 7:06

ぜっと

今週はやらなくていいかなーと思いつつ、1日2日と走らなかったので週の早い内にと走りました。 
ハーフ走、頑張って下さい!┗(`・ω・´)┛ 

10月4日 7:33

ナッツさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

necomaniaさん、Junさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

10月1日(日)

Jun

お疲れ様でした(^^)
サンジャックもポイントだったのですか?
楽しめたみたいですね~♪

10月2日 10:59

ぜっと

少人数の運営だったので、行き届いてない所もありましたが、これからに期待したいですね~
サンジャックも写真UPしておけば良かったかな(‐^▽^‐)

10月2日 11:42

Pica

面白いイベントですね
こういうバイクイベントがいいんですよ〜^ ^
ふなっしーも楽しそう(^O^)

10月2日 16:04

ぜっと

初めてのことで多少難はありましたが、楽しかったですヽ(=´▽`=)ノ
ふなっしーデビューライドで、1kmも走らないうちからケツ痛いって言ってましたw 

10月2日 18:40

ナッツさんが「応援してます 」と言っています

はいじさん、☆メイプル2号☆さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

necomaniaさん、Picaさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

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