プロフィール

ぜっと

5月25日(木)

体重: 64.7 kg

体脂肪率: 19.7 %

Jun

お疲れ様でした(^^)
あれ、ブルックスですか?

5月25日 23:29

ぜっと

安かったので(^_^;) 
ウルトラに使えないかな~と思って 

5月26日 7:39

よしぴ

完璧なビルドアップでしたねw
本陸も、すごいハイレベルな練習会になってますね(≧∀≦)

5月26日 7:21

ぜっと

いつもはもっとゆっくりなので単独走になるのですが、necoさんペースで引っぱっていただきましたヾ(´▽`*;)ゝ" 

5月26日 7:44

ナッツさん、Junさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

5月24日(水)

体重: 65.4 kg

体脂肪率: 19.4 %

Pica

雨も時々小雨程度で良かったですね(^^)v

5月24日 23:13

ぜっと

ほんのお湿り程度の雨で涼しかったです(*^-^) 

5月25日 7:34

Jun

時間になったら止みましたね(^_^;)

5月24日 23:30

ぜっと

タイミングが悪かった(*≧ω≦)(≧ω≦*)ねー 

5月25日 7:35

necomaniaさん、87824649さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ぜっと

5月23日(火)

体重: 64.6 kg

体脂肪率: 20.2 %

Pica

坂トレきつそー!
もう汗ダラダラの季節だし頑張ったーー!ってなるでしょう٩( 'ω' )وヤリヤリ-!

5月24日 6:32

ぜっと

勾配はそうきつくないですが、1.8kmの駆け上がりはハードです。
トレーニング考課5.0なので頑張った感はありますね(゚-^v) ブイ♪ 

5月24日 7:13

Jun

ガッツリ山行きましたね♪
これからの季節、汗が凄いことになりそうですね(大汗)

5月24日 12:19

ぜっと

3本目はもうヘロヘロ(;´Д`)
昨晩は湿度も高かったようで、今季最高の汗でした~ 

5月24日 14:27

87824649さん、ナッツさんが「応援してます 」と言っています

☆メイプル2号☆さん、Junさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

5月22日(月)

体重: 65.4 kg

体脂肪率: 19.3 %

Pica

ラストは4分切れてる・:*+.\(( °ω° ))/.:+ハッヤ-!

5月23日 0:03

ぜっと

4分切ってるのはラストの90mだけです( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ 

5月23日 7:38

☆メイプル2号☆

ジョグペースが速い〜〜!
私も㎞5ジョグペースで走りたいな(*´-`)

5月23日 2:01

ぜっと

平坦な所ですがキロ5分ペースまでなかなか上がりません。
今の時期は毎年「こんなのでフルマラソン走れるのか?」って不安になります(;´Д`) 

5月23日 8:46

☆メイプル2号☆

ぜっとさん見習い頑張ろうって
思います(*'▽'*)

5月24日 22:04

ぜっと

キロ5分!ρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ~♪ 

5月25日 7:28

87824649さん、Junさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

Picaさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

5月21日(日)

ツール・ド・しものせき 2017 完走

130.0km

4時間41分38秒
tocky

完走おめでとうございます☆ 今日は暑かったでしょう?
バイクもウェアもカッコいいですね(*^▽^*)
エイドをたくさん食べて、仲間達とたのしくライド…たのしいのがいちばん! 体重はまたすぐ落ちますよ~。ぜっとさんの事だからまたたくさん走られるでしょうし…少しは体を休ませられてくださいね。お疲れさまでした(^^)/

5月22日 1:07

ぜっと

ありがとうございます♡ バイクは風を受けるので走ってる時は気持ちいいですよ♬
頑張って体重落としまーす(;^ω^) 

5月22日 7:48

Pica

坂馬鹿俳優なんて人がいるんですね
初めて知りました^_^;
チェックしとこ(^^)v

5月22日 6:32

ぜっと

チャリダー★見ご存じなかったですか? 
土曜日18時NHKBS1、自転車乗りなら楽しめますよ~ 

5月22日 7:51

necomaniaさん、く~みんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

87824649さん、☆メイプル2号☆さん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

ぜっと さんが みねすとろん 2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年7月30日(日)

種目: 95.0km

ぜっと

5月18日(木)

体重: 64.5 kg

体脂肪率: 19.9 %

Pica

木曜はこちらなんですね^ ^
金毘羅池とどっちが好きですか?

5月19日 0:08

ぜっと

本城陸上競技場周回コースはゴム舗装のフラットなコースです。
ただ夜間は照明が少なく見えにくい所があります。
家から近いこともあって、石畳とブロックのハード路面でも金比羅の方が良いですね(*^-^) 

5月19日 7:35

クジラ

独りでも気合の入ったランニングやられてますね。

5月19日 4:35

ぜっと

こちらの練習会は何故かみなさんゆっくりペースで走るので単独走のパターンが多いです。
調子の悪い時や、リカバリーランのときは一緒に走れるのですが...(^^;) 

5月19日 7:44

87824649さん、☆メイプル2号☆さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

ぜっと

5月17日(水)

体重: 65.1 kg

体脂肪率: 19.5 %

Pica

私が照らしてあげたいところですが(笑)

5月18日 7:39

ぜっと

節電してるのかな? 
ピカさん是非来てください( ´∀`)ゲラゲラ

5月18日 8:02

MALちゃん

点検ですかねf^_^;
暗いとか弱いぜっとさんが…いや、ないない(笑)でも暗いと足元に少し気を使わないといけないから走りにくいですよね(><)

5月18日 9:17

ぜっと

目が悪いので暗いと見えないんですよねー(;´Д`)
なのでスピード出せないって言い訳します(*`▽´*)ウヒョヒョ

5月18日 9:37

ナッツさん、Junさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

☆メイプル2号☆さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ぜっと さんが 壱岐ウルトラマラソン2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月21日(土)

種目: 100km

ぜっと

5月16日(火)

体重: 65.2 kg

体脂肪率: 20.4 %

Pica

私からしたら充分上がってます(°▽°)

5月17日 6:13

ぜっと

距離もペースも中途半端です(;^ω^) 

5月17日 8:58

Picaさん、ナッツさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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