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ゆま

2月20日(月)

Hiroさん、しょうちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ゆま

2月15日(水)

しもじぃ

体調が悪かった時間が長かったように思いますので ↗はもう少しかな?
でも、徐々に良くなって行く 良くなって欲しいなー

2月16日 6:15

ゆま

はい、しばらくは大きなレースもないし、まずは体調を整えようと思います!
今日はしっかりレバニラ食べて栄養補給です♪( ´▽`)

2月16日 13:42

マンモス

ええっ 食事抜きΣ(・□・;)

2月16日 8:22

ゆま

食事のリズムを変えただけですよ。

2月16日 13:42

Hiroさん、owlさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

NINETEENさん、マンモスさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ゆま

2月14日(火)

順ちゃん

食事はしっかり摂ったほうが…
特に朝食は(^^)

2月14日 20:04

ゆま

人それぞれに適した食事の量・回数・タイミングがあると思うんですよね。
私は今の生活パターンでは朝食の必要性を感じてないです。
午前中から運動するっていうときは何かしら食べますが。
ただ、夜に食べてすぐ寝る今のリズムはあまり気持ちが良くないので、
食事のタイミングを変えようと考えています。

2月14日 22:08

マンモスさん、NINETEENさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

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