プロフィール

muratake

3月20日(月)

Rinda

階段地獄お疲れ様でした^_^
筋肉痛が早くなったのは身体が若くなったからですよ^^

3月20日 9:33

muratake

いや、たぶん身体が壊れたんだと思います(笑)
25キロでこれなんで、63キロ大丈夫かな〜と不安になりましたf^_^;

3月20日 9:38

うっちー

観海アルプスも楽しそうですね!同日でなければ出たかったです^_^
階段は苦手ですがw

3月20日 14:39

muratake

観海アルプスは、アットホームな大会で良かったですよ(^-^)/
うっちーさんなら、あの階段もかるーく登っちゃいそうですね。

3月20日 21:53

ひがっさんさん、A太郎さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

うっちーさんが「お役立ち 」と言っています

muratake

3月19日(日)

トミー

と言いつつ白龍走に…(笑)

3月19日 21:27

muratake

偶然にも第3回白龍走の開催についてのメール来てました。マジで(笑)

3月19日 22:57

たか

階段だらけのトレラン苦手です((+_+))

3月19日 22:35

muratake

同感です。最後は脚が上がらなくなりましたf^_^;

3月19日 23:05

ひがっさんさんが「応援してます 」と言っています

ヤマコーさん、A太郎さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

muratake

3月18日(土)

たか

ビールラン♪いいですねぇ~(^^)/

3月18日 14:14

muratake

土曜は、これに決まりです(*^^*)
完全にカロリーオーバー(笑)

3月18日 14:59

しぶ

お?たこ焼きラン♪ いいなー!
中間地点で一杯やって、よく走る気になりますね〜笑

3月19日 19:02

muratake

そうなのよ!ある程度走ってから飲まなんね(笑)
反省〜f^_^;

3月19日 19:32

ひがっさんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Yoshikuni Takeshitaさん、A太郎さん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

muratake

3月16日(木)

ひがっさんさん、うっちーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

muratake

3月15日(水)

Rinda

頑張ります^ - ^
昨日、久しぶりに400行ったらので
軽い筋肉痛です。
それ位で筋肉痛になるほど
走れてないのだなと痛感しました( ̄∇ ̄)

3月16日 13:23

muratake

あと4日なのでちょうど筋肉痛もほぐれていいかもよ(*^^*)
今日は、軽めのジョグで行きましょう^_−☆

3月16日 14:54

ひがっさんさん、ヤマコーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

恭二さんが「すごい! 」と言っています

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