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muratake

9月23日(日)

はーちゃん

ロング走お疲れ様です。

仲間がいると頑張れるから良いよね。
もう、そろそろ仕上がってきました?

9月23日 15:38

muratake

いや、全然ですf^_^;
やっと30キロ走れるかな?って感じなので今からペース上げていきます(o^^o)

9月23日 16:02

Nバランス

おつかれさまでした。
そんなエピソードがあったとは(⌒-⌒; )
それでもしっかり33kmも、流石です。

9月23日 15:41

muratake

Nバランスくんもお疲れ様でした!
俺は、反省ランでした笑

9月23日 16:03

うっちーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

亀さん(ひがっさん)さん、A太郎さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

muratake

9月21日(金)

Rinda

今日はありがとうございました。
ナイスなタイミングでしたね^_^
おかげで距離稼げました。
今度は天気のいい日に水源行きましょう!

9月21日 17:05

muratake

こちらこそ、ありがとうございました(*^^*)
またドボン行こう(^o^)/

9月21日 19:05

うっちーさん、はーちゃんさんが「応援してます 」と言っています

muratake

9月15日(土)

Rinda

インターバル⁉️
最近、意味忘れる程やってないです。
インターバル。
いつかはやらなきゃと思いつつも…

9月16日 13:44

うっちーさん、はーちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

muratake

9月14日(金)

Rinda

自分も会いたいですね。
昨日、用事なかったら行けたのに( ̄▽ ̄)

9月15日 21:10

muratake

S口さんもジョグノートやってるらしいよ。非公開だけど。

9月15日 22:01

Nバランスさん、うっちーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

muratake

9月11日(火)

亀さん(ひがっさん)

ゆらっくす、テッパンですね(*^ω^*)

9月11日 23:54

muratake

これが楽しみ(*^^*)

9月12日 18:02

Rinda

練習からの飲み会。
いいですね〜^_^
次の日は休み❓

9月12日 8:38

muratake

仕事してるよ〜
ハヤクカエリタイ

9月12日 18:03

うっちーさん、はーちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Nバランスさん、A太郎さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

muratake

9月9日(日)

mie

お疲れ様でしたー!
雨止んでよかったですね(*´꒳`*)

9月9日 19:47

muratake

ちょうど外を走れて良かったですね(*^^*)

9月9日 20:06

Eriko

こちらは午前中いきました!外の方が気持ち良いね〜中グルグルはホントに精神的に辛かった( ̄▽ ̄;)

9月9日 20:45

muratake

ぐるぐるは、良い修行にはなりますね〜(o^^o)

9月9日 21:21

Nバランスさん、はーちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

muratake

9月5日(水)

mie

ですよね~~みなさんほんとびっくりするぐらい運動しすぎですね^^;

9月6日 12:03

muratake

mieさん、お久しぶりです、お元気でした〜?(o^^o)

9月6日 21:40

はーちゃん

最近、怪我ばかりで、運動不足になってます。
ぜんぜん、運動し過ぎじゃありません(えへへ)
ラン生活にも疲れてきたし
このまま、冬眠しようかと・・・。m(__)m

9月6日 16:45

muratake

冬があるなら、すぐに春が来ますよ^_−☆

9月6日 21:41

Nバランスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

はーちゃんさん、A太郎さんが「お役立ち 」と言っています

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