プロフィール

muratake

8月16日(水)

はーちゃん

確かに、涼しくなってるようです。
今年は暑かったからね~!
少し気温が下がると涼しく感じますね。

8月17日 7:21

Erikoさん、はーちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

muratake

8月13日(日)

Rinda

お疲れ様でした。
ビール美味そうですね????
俺も家帰ったらビール冷やそうかな〜^ ^
今日、家族が帰ったので
明日からラン再開予定です⁉️

8月14日 14:20

muratake

オリオンビール飲み過ぎんごつね^_−☆

8月14日 16:52

しぶ

こっちも滝汗〜〜
暑くて汗でTシャツ絞れそう〜

8月14日 15:27

muratake

しぶちんがウインドラン関東の写真載ってないか探してるよ〜
なんか最近おしとやかに写ってるぞ(笑)

8月14日 16:54

しぶ

探さなくていい!いい!笑
まだ馴染めないのだ〜( ̄∀ ̄)

8月14日 18:47

muratake

まだ素を出してないからなのだぁ〜@(・●・)@

8月14日 20:53

うっちーさん、ひがっさんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

muratake

8月10日(木)

Rinda

昨日はありがとうございました^ ^
12月那覇マラソンに向けて頑張ります!
脚の痛みが少ないピッチ走法、本当に検討します^_^

8月11日 9:44

muratake

お疲れ様でした!
俺的にはRindaさんのダイナミックな走りが理想だけどね(*^^*)

8月11日 12:25

はーちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

muratake

8月8日(火)

[ 8月8日 23:37 ]

ひがっさんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

muratake

8月7日(月)

Rinda

今日はありがとうございました。
俺は10キロ走ってないけど、
最後の100mはついていけませんでした( ̄▽ ̄)
コソ練して出直してきます^ ^

8月8日 0:39

muratake

お疲れ様でした!新天地での復活楽しみにしてます(^-^)/

8月8日 13:04

ひがっさん

なんか幼なじみさんとのラン良いですね(^-^)
なんかすごく微笑ましい
感じです(*´∀`)♪

8月8日 12:13

muratake

毎回こんなんだったら速くなりそうな気がするんだけどね〜(*^^*)

8月8日 13:05

ひがっさんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

muratake

8月4日(金)

ひがっさん

気持ちが大事ですp(^-^)q

8月5日 9:48

ひがっさんさん、たえさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

muratake

8月2日(水)

Eriko

感動と涙の再会だったでしょ?( ;∀;)

8月3日 6:26

muratake

彼氏と彼女じゃないんだけん(笑)(^ω^)

8月3日 20:31

ひがっさん

リーダーも来週末まではモチベアップですね
(*`・ω・)ゞ

8月3日 10:10

muratake

台風来てるからモチベーション上がらず終わりそう>_<

8月3日 20:32

はーちゃんさん、恭二さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

muratake

7月31日(月)

ひがっさん

自分も距離は割かし走りましたが
全然速くなった気がしません...笑

8月1日 12:38

muratake

ひがっさん、300キロ超えっとったい!(◎_◎;)
300走ったら今までと違う感じなんじゃない?
俺は300超えしてたら故障しました(T ^ T)

8月1日 21:25

たか

7月は198kmでした^^;

8月1日 15:08

muratake

ということは、1日67キロの他は、月100ちょっとですね(*^^*)
たかさんは、ウルトラとか出てるからめちゃくちゃ走ってるイメージですけどね〜

8月1日 21:27

ひがっさんさん、A太郎さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

muratake

7月30日(日)

しぶ

マメ治るの早くない?!スーパーサイヤ人ですか笑

7月30日 22:12

muratake

マメの治し方、まずマメを針で刺して、中の水?をプシュ〜っと出して、消毒する。あと仙豆飲んで完了!すぐ治ります^_−☆

7月30日 23:10

A太郎さん、ひがっさんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

muratake

7月23日(日)

第5回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル 完走

67.0km

10時間59分08秒
しぶ

お疲れ様でしたー!ロングそっかー意外に初なんですよね^^; 前半2週の心折れそうなコース、よくぞ耐えてゴールでした!ムラタケさん全然余裕ですねぇ〜次回はサブテンで♪

7月25日 5:16

muratake

最後は、ずっと歩きだったので元気です
(笑)
来年は、しぶちんも帰っておいで〜
あの宿で蒸し料理が出来る事を発見!
ご馳走するよ^_−☆

7月25日 22:01

しぶ

なななんですとー!蒸し料理(≧∇≦)ハフハフ♪ 来年出たいです!!

7月25日 23:17

Eriko

お疲れ様でしたー!いつもの俺の役目は終わりましたね〜しかも速い(ᵔᴥᵔ)
やっぱり走ってみんなと分かち合ったほうが楽しいよね〜正規ルートはサブテンで♪

7月25日 6:33

muratake

来年も2周ならショートでいいかも...
来年は、なんかのウルトラ出たいな〜

7月25日 22:03

2人が「応援してます 」と言っています

こたまさん、A太郎さん 他 4人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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