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kunma

12月6日(火)

Rumiko

私もアリナス行こうかと思っていましたが寒くて億劫になりやめました(笑)

12月6日 21:11

kunma

寒い億劫だね。
でも、るみちゃん、冬頑張らずにアリナスランするだけで、メンタルそして走りついてくるよ。
ほぼ毎日いるよう頑張りますが、飲み会が多いわ。

12月6日 22:17

Rumiko

忘年会の時期ですもんねー。

少しの距離でも時間のある時は走ろうと思ってます。

12月6日 22:58

toshi

寒いと大変ですね。

12月6日 21:14

kunma

寒さはこたえますね。
暑さも苦手です。
明日飛騨高山支払いしますよ。
トシさんエントリーしましたか?

12月6日 22:18

toshi

私もエントリーしました。
秋田よりハードなコースです。

12月7日 5:09

mikaさん、G天さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

Rumikoさんが「すごい! 」と言っています

kunma

12月4日(日)

酒林

体が硬いとろくなことはないので、じっくりストレッチですね。
こっちは体は柔らかい方だけど、神経痛の心配をしなくっちゃw
今日は70位のお兄さんに追いつけませんでしたw

12月4日 19:46

kunma

酒林さん、身体の調子ホント感じます。
弱気な自分。
年明けからはガンガン攻めたい。

12月5日 20:12

酒林

お互い年寄りだけどw
気持は年寄りじゃないw
若い者に体は負けて当たり前w

12月5日 20:49

ウォーレス

砂浜ランなんて今まで1回しかしたことないです。
脚に堪えそうですね~。

12月4日 21:04

kunma

脚にきて今日は休足。
気持ちがのりませんね。

12月5日 20:13

mikaさん、nori nori+さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

Rumikoさん、MAUさんが「すごい! 」と言っています

もこもこさん、サルビアさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

kunma

12月3日(土)

ウォーレス

超ゆるゆるペースですね。
夕日が綺麗です(^^)
内陸のこちらでは絶対拝めない光景です。

12月4日 11:59

kunma

ありがとうございます。
これからゆっくり走ってきます。
川内凄い走りだったね。

12月4日 14:39

Rumiko

はまなす画廊まで行かれたんですね!
夕陽見ながらのランいいですね〜

12月4日 18:31

kunma

黄昏オヤジです。
いいわ、海。

12月4日 19:06

nori nori+さんが「応援してます 」と言っています

Rumikoさん、ヒクハシさんが「すごい! 」と言っています

mikaさん、もこもこさん 他 9人が「写真GOOD! 」と言っています

kunma

12月1日(木)

ウォーレス

冬にサボると体が貯蓄モードなのでヤバイですね。
なんとか春まで走れる体を維持してください。

12月2日 10:54

kunma

ありがとうございます。
その通りですね。
中には、速いランナーは完全休足する人もいるけど考えられない。

12月2日 14:13

酒林

これから荒れそうですね。
積雪、凍結路面はあまり走りたくありませんw
来春にはトライアスロン、デビューですねw

12月2日 18:29

mikaさん、G天さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

Rumikoさん、nori nori+さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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