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鍋ッカム

8月15日(火)

タッキー

練習お疲れ様でした❗

釧路市よりは暑かったですが、鍋ッカムさんの力を考えると、仲間を利用すればこなせた練習だと思います。

とすれば、やはり、つなぎの日のジョグの距離やペースに問題ありと思います…

自分の身体、調子に合わせた繋ぎからのポイント練習へ持っていかないと、仰る通り、ヘナチョコキャラが定着してしまいますよ(笑)

応援しています❗

8月15日 16:04

鍋ッカム

ありがとうございます。
仰る通り暑さは言い訳に過ぎず、今日は最低限こなさないといけない練習なので、反省しかありません。
まさに自分の状態を把握していない失敗だと反省してます。
しばらくレース無いですが、ジョグの内容考え直し、少し長めの流しを数本取入れでスピード強化していきたいと思います。
ヘナチョコ返上します!

8月15日 18:46

あきさんが「応援してます 」と言っています

鍋ッカム

8月13日(日)

タッキー

練習お疲れ様でした❗
昨日、一昨日とあれだけの練習を実施して、このペースがリカバリージョグと言うのでしょうか(笑)?
あまり無理をせずに。

8月13日 15:37

鍋ッカム

ありがとうございます。リズム重視で走りました。ペースは運動公園の表示で確認して走ったので、大体です。
調子に乗ったら本当に故障怖いので明日もジョグで繋いで明後日にチーム練習参加したいと思います。無理し過ぎず継続します。
チームでもへなちょこキャラになりそうなので、別海で返上したいと思います。

8月13日 20:58

あきさんが「応援してます 」と言っています

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