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Coco

7月17日(月)

かくらい

頑張ったじゃん、お疲れさまでした。最近は足底筋膜は大丈夫なの?

7月18日 11:40

Coco

頑張りました(笑)。ときどき、踵がピリッとくるけど、今のところ問題なし!
この調子で練習していけるといいんだけどね。

7月19日 13:14

飛脚・A25さんが「応援してます 」と言っています

かくらいさんが「すごい! 」と言っています

Coco

7月6日(木)

かくらい

朝の方が疲れがなくて良く走れると思うけど、そうでもないの?

7月7日 9:40

Coco

涼しくて気持ちいいけど、起きて30分後のランでは、あまりスピードがでないんだよね。時間にかかわらず、ちゃんとしたペースで走れるようにしないとね。。

7月10日 2:51

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