プロフィール

ゆるりん

3月28日(火)

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ゆるりん さんが 第16回六甲縦走キャノンボールラン SPEED 56km に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年3月26日(日)

種目: ラン 56Km

いきごみ:

7時間切り

ゆるりん

3月25日(土)

第16回 六甲縦走キャノンボールラン 完走

56.0km

6時間01分51秒

SPEED女子優勝出来ました\(^o^)/
全エイド制覇してCB満喫しました♪

以下は補給中心の記録
4:40起床・入浴
6:00朝食…野菜ジュース・バナナ・大豆きなこグラノーラ・みそ汁・コーヒー・ヤクルト・芍薬甘草湯・だらにすけ
6:50出発
7:15塩尾寺下広場着
7:20ハニーアクション
8:00スタート…500ミリリットルボトルにメダリスト5500・マグマ・ジョミ・ハニーアクション・マグオン・メイタンゴールド
階段から行くつもりが気がつけばスタートしてて渋滞、
いつもの坂道ダッシュ
無理せずパワーウォークも。
急登コースで渋滞気味でしたが、
飛ばしすぎないようにするつもりだったので流れについて。
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[ 3月28日 8:04 ]

ALF

優勝おめでとうでゴザル(・・!
表彰台が重症(・・ww
夏の六甲が懐かしいく感じます(・・!
現役で頑張ってる方はやっぱり輝いていますね〜(・・!

3月28日 23:45

ゆるりん

ありがとうでゴザル(//∇//)
手作りのコンパクト表彰台です!
夏の夜の六甲山は大変でしたね~
そういえば、あの時だけは眠気大丈夫やったな~
今度はナイトスピードにチャレンジしてみようかな♪

3月29日 23:55

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