プロフィール

ゆるりん

1月14日(土)

taka

ヨガは自律神経にいいらしいですね。
私はしたことがないので一度してみたいと思っています。

1月14日 21:36

ゆるりん

もともと走り始めたのはヨガがきっかけで。
人と比べず自分の世界に入れるヨガにすごく癒されたんですよね。
で、ランにチャレンジしたくなって。
いつの間にかヨガよりランの方に時間も気持ちも偏りすぎちゃって、
人と比べる事に疲れてたのかも。
疲労でチャレンジ精神がどっかいってました。
ヨガで自分の呼吸に集中する事で気持ちが落ち着いてきたので、
とりあえず自分の目標向かって進めそうです(^^)

takaさんも機会があれば是非o(^o^)o

1月15日 21:21

taka

人と比べながら…しんどいですよね。疲労はとれたようでよかったです。
自分の目標に突き進められるのが陸上、長距離の好きなところです。チームスポーツだとこうはいかないですから。頑張ったあとのお茶も最高(^^)
お話を聞いて、さらにヨガをしたくなりました。近所にジムがあるのでチャレンジしてみようかと思います。

1月15日 21:58

よし

そんなに悪かったの?
無理せず、気持ちがノッてきたら自ずと体もついてくると思うよ〜

1月16日 10:05

マンモスさん、takaさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ゆるりん

1月7日(土)

アニキ

いい練習してるねえ~(^^♪

1月7日 14:49

ゆるりん

グダグダですが30キロ走れてやれやれ~
…と、思ってたら足裏の痛みがまた(>_<)

1月9日 7:59

マンモス

復活したんですね〜(^-^)
無理しないでください(*^_^*)

1月7日 19:07

ゆるりん

油断して足指パッド着けずにスタジオレッスン参加したせいか?
足裏の痛みが復活~(@_@)
プールに泳ぎに戻ります(^-^ゞ

1月9日 8:01

5人が「応援してます 」と言っています

マンモスさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ゆるりん

1月3日(火)

マンモス

怪我のない年になりますように(๑>◡<๑)

1月3日 19:25

ゆるりん

それが一番ですね(*´ω`*)

1月5日 7:31

アニキ

二重跳び、200回もできるのがすごい・・・

1月4日 10:17

ゆるりん

50+40×3+30の回数ビルドダウンですよ~(。-∀-)

1月5日 7:35

たっかん さん、takaさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

マンモスさんが「すごい! 」と言っています

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