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まっすー

2011年4月10日(日)

tam

お久しぶりです。
膝の痛みはこわいですよね。
お大事になさってください。

自分もこの間痛みがあったのと体調のせいで少し休みました。
今は1kmくらいずつ距離を伸ばしながら再開しました。
もっと速く走れたら…と実力以上に力を入れたのが良くなかったようです。

2011年4月12日 0:05

まっすー

ありがとうございます。tamさんもお大事になさってください。
休んでいる間は、怪我をした日は無茶な運動をしてたなと反省していました。
なるべく休憩をとって、少しずつ練習量を増やせたらと思っています。

2011年4月13日 0:49

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