プロフィール

かず_62

4月25日(火)

ぶうたろう

親孝行しつつトレーニング、一石二鳥っすね。

4月26日 2:17

かず_62

問題は多々あれど、一人で暮らせるうちは同居はしないかなぁ〜…同じ敷地に身内が居るってのも安心だしね。
実家往復、チャリだと≒500cal、ランだと≒1300cal ってとこですな。ウッシッシ

4月26日 14:14

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かず_62

4月23日(日)

随分前から試してみたいと思っていましたが、今日、やっとチャレンジしてみました。
練馬の我家から湘南の海岸へマラニック。
ゴールは茅ヶ崎漁港にしました。
スマホのマップアプリでチェックしたら60kmに満たない距離だし、特別なことじゃないんだけど「海へ」となると何故か心躍ります。
早朝スタートを目論んでいましたが、いつもの夜更かしで我が家を出たのは午前8時。
初めてのルートだし、スマホのナビ機能頼りなのでLSDペースでいいや、と気負うこと無くスタートしました。途中でリタイアさえしなければ夕方には到着できるでしょう。
唯一気にしていたタイム、多摩丘陵をお昼までに越えておきたいという事。
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[ 4月23日 22:26 ]

ソシエ

湘南とか茅ヶ崎とか、オシャレな地名が出てくるのが田舎に住んでいる私にとっては、うらやましいです。
それにしても、60キロ走を一人でチャレンジする精神、尊敬します。
私は、絶対無理だ!

4月24日 12:45

かず_62

>60キロ走を一人でチャレンジする精神、尊敬します。

いえいえ、ボッチのニートジジイで一緒に走る友人がいないだけですから(T . T)

湘南はオシャレに感じるかもしれないけれど、スタート地点の我家は東京郊外の普通の住宅街にあります。海から遠い所に住んでるとやっぱり憧れるんでしょうねぇ。いつか行ってみたいとずぅ〜っと思ってました。

4月24日 21:39

ソシエさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

かず_62

4月22日(土)

天気予報を見て夕方、雨が降る前に和光樹林公園の1kmジョギングコースで5km走をするつもりでした。
ランチを食べ終わって午後2時過ぎ、ランニングの用意をしようとしていたら雨が降り出しました。フライングじゃねぇか…
明日、長めのランをする予定なので今日はどうしても身体に刺激を入れておきたかったのですね。
雨でも走るぜ。
和光樹林公園まではフォームに気をつけながらユックリと。
実は家を出てすぐは少しスピードを意識していたのですが、なんとものすごく苦しい。身体、重いし…間違いなく体重、増えてるなこれは。
和光樹林公園のジョギングコース着いて先ずは走ってきたペースで1km。5:35
5km走 4:48 - 4:58 - 4:57 - 4:54 - 4:51
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[ 4月22日 22:44 ]

ソシエ

キロ5分切るペースって、しんどいですよね。
私は、スピードに乗れた感覚って、レースの時でさえない気がします。

体重、私も“あと2キロ”が落ちない…

4月23日 12:17

かず_62

そうなんですよっ!「あと2キロ」
理性と欲望の綱引き、意地汚い僕はつい食べ過ぎちゃっているんですよ。困ったぜ…

4月23日 21:31

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