プロフィール

かず_62

9月25日(月)

ソシエ

東京マラソン、当選おめでとうございます!
2月ですよね?
私も来年2月は龍馬マラソン走ります。
一緒に頑張りましょうー

9月25日 20:16

かず_62

ありがとうございます。
やっぱりテンション上がりますよね*\(^o^)/*
頑張りましょうね!

9月25日 21:00

フレディ

おめでとうございまーす????

9月25日 22:43

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かず_62

9月24日(日)

バレルック

ランナーがいっぱいいる公園って、いいなあ。健康そう。

9月25日 5:47

かず_62

石神井池(ボート池)一周≒1,750mの練馬区選定のランニングコースになってます。
ハッキリ言ってそんなに走りやすいわけじゃありませんが景観はバッチリです。土日は結構人が出てますね。

9月25日 18:11

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かず_62

9月20日(水)

バレルック

子供が小学生の頃は、いっしょにプールに行ってましたが、その後は、ずっとプールには行ってませんね。もう何年だろう?

9月21日 13:10

かず_62

僕ら夫婦に子供は居ませんからねぇ〜。子供、孫とのイベントなどは分かりません。
小学校低学年の虚弱児童の体質が変わったのは小学6年生の時に東京郊外多摩地方に転校してからです。中学校ではそれなりに体育の授業も出てたのに水泳はちゃんと教えてもらった記憶がありません。体育教師、水泳が苦手だったのかな?

9月21日 22:49

バレルック

そうでしたか。思い出しました。6〜7年前、2年間くらいでしたが、スポーツクラブに入っていた時期があり、その時に家内とプールに何度か入りました。

9月22日 13:14

イマシン

なんか羨ましい!
自分も経験者からちゃんと泳法教わりたいですよ!
貴重な機会ですから、続けてください!

9月21日 22:49

かず_62

還暦過ぎて初めて水泳、教わってます。
ただ、教室の有る練馬区の室内プール、25mなんですよね。
石神井の屋外プールは50mでした。50mプールをゆっくり長〜く泳ぎたいのですが教わるには25mが良いのかも。
折角の機会なのでソコソコ泳げるようになるまでは続けたいと思っています。

9月21日 22:54

イマシン

50mは確かに泳ぎやすいです。
どうせならマスターズ出場出来るくらいにやってみてください!(^_-)

9月21日 23:08

かず_62

来シーズン、コーチお願いね。

9月21日 23:33

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かず_62

9月19日(火)

走る建築家「影丸」

私は6日空いちゃうと、少し不安になります。 定期的にコンスタントに走れるのがいいですね。

9月20日 5:39

かず_62

いやぁ、少しどころかかなり不安ですよ。
サブ4、58歳の時以来、達成できていません。それまで少しトレーニングすればなんとかなっていたのですが以降一度もサブ4出来ません。走り方もわからなくなってます。
ただ、最近は試行錯誤して走るって事も楽しめるようになってきた気がします。

9月20日 22:46

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かず_62

9月17日(日)

ソシエ

1㌔くらいの増減なら、私全然平気です。
さすがに3㌔ほど増えてしまったら焦ると思いますが…

若い頃(バブル時代)エステに通ってました。
その時に
“人間って、食べすぎんかったら絶対太ることないよ”
と言われました。
3食規則正しい食事をすれば体重は維持できます。
あと、間食はダメですよ、かずさん(笑)

9月17日 18:23

かず_62

歳取るとね、基礎代謝が急激に低くなって来るんですよね。
まぁ、読んだり聴いたりして認識はあったけれど、55歳過ぎ辺りからかなぁ〜、もうね、実感せざるをえないわけですよ。
ただ、ここで諦めて歳相応でいいやとか皆と同じレベルでいいやとか横並び思考にハマっちゃうときっと面白い暮らしにはならないだろうなぁ〜、と思ってますよ。
あ、ちなみに完食、大好きですから。
余計なカロリー摂取分を消費しなくちゃ、ってのもランニングを続けてるモチベーションになってたり…(^^;

9月19日 22:16

イマシン

焦る気持ちは、もうどこかにすっ飛んで行きました(笑)
マイペース、マイゴールで行きましょう!(^_-)

9月18日 0:58

かず_62

うん、その通りですね。出来るだけ他所の人と比較はしないようにしているつもりです。
ただ現状レベルをマイペースとしちゃうと良くて維持しかできないと思うのでチョコっと高望みをするつもりです(^^)

9月19日 22:31

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