プロフィール

エリザベス

9月20日(水)

makani

そーそー、ゆっくり走ればいっぱい走れるようになる〜あれ、違う?

9月20日 10:33

エリザベス

違いません~「ゆっくり走れば速くなる」です。本音はゆっくりしか走れないけど速く走りたいです!

9月20日 15:22

えどまる

もう寒く感じるようになっちゃうのですね。
登りでも基本速度がアッシより速いですよう。(^^;)

9月21日 9:39

エリザベス

先生のほうが距離走ってますから 最後は先生のほうが早いですね。 29年組 切磋琢磨しながら65歳ピークに~頑張りましょう!!

9月22日 11:51

あっくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

エリザベス

9月19日(火)

えどまる

天気がいいと気持ちも晴々しますよね。インターバル、積極的だなあ。(^^;)

9月19日 10:19

エリザベス

真面目なインターバル走ではありません(笑)気分転換のスピード変化走です。グランドの土の上はいいので できるだけグランドで走ろうと意識あります。

9月19日 10:44

yama3さん、あっくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

エリザベス

9月16日(土)

えどまる

もうそんなに寒くなってきているのですね。例のドリンクで回復出来ませんか?アッシもまねっこして注文しちゃいました。(^^;)

9月16日 19:21

エリザベス

マジ効くと思います(笑)ロング走の後は恩恵受けていると思います。

9月17日 6:54

あっくんさんが「応援してます 」と言っています

エリザベス

9月13日(水)

えどまる

色々なサプリがありますよね。自分に合ったものを見つけられるといいのですが…。(^^;)

9月14日 15:42

エリザベス

イミダの力はその時より 走った後 レースの後の疲労抜けに いいみたいです。レースの前 ロング走の前に飲むと 早く回復するそうです。試してみます。

9月14日 21:15

かんチャンさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

エリザベス

9月12日(火)

えどまる

ん?何かの審議会委員やってますか?(^^;)

9月12日 15:00

エリザベス

先生(笑)社会教育委員です。縁あって二年間だけ県の社会教育委員やります。

9月12日 19:23

よっチゃン

いつの間にそんなに偉くなって・・・!

あれだ。
これを機に政界に進出しましょう!

9月12日 20:32

エリザベス

県庁の会議室に入ると 偉くなった気がします(笑)人に頭下げるの嫌いですから政界には向きません。師匠もセクハラ問題あるから正解進出は厳しいですね。

9月13日 14:05

あっくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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