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つよぽん

1月22日(月)

うえよっしー

私のジムのトレッドミルは99分しか設定できません。

1月22日 23:47

つよぽん

99分は十分長いですね☆羨ましいです^^
フル活用されているんですか?

1月23日 20:32

うえよっしー

99分でずーっと走るのはまだないですけど。ビルドアップや坂トレくらいが時間かけます。

インターバルは一旦ストップして再開するのがほとんど
タイム確認のためならストップ繰り返しになります。

タイム気にならないなら。ビルドアップかペース走くらいですね。

1月24日 12:38

うえよっしー

最高は70分くらいいきました。

トレッドミルやエアロバイクなどは、予約時間を好きなようにホワイトボートに終了時間に記入してから走れます。〔運動するかたち〕

1月24日 12:43

うえよっしー

坂トレで、インターバルとかペース走とかも今後、試す予定(^。^)

1月24日 12:47

うえよっしー

今、思い出しました。

こないだペースと坂トレのトレッドミルでした記憶がある。

マシン止めずに90分近くはいったのを思い出しました(^◇^;)

1月24日 15:07

take

僕の行ってるジムのトレッドミルもたまに1hで止まります(^^;; 僕は失速し始めたら自分でストップしてリセット→すぐ起動でまたスピードアップとゆう無茶苦茶な対処法です(笑)
雨、雪でも練習しっかりやられてて流石です!僕はサボってしまいました⤵︎見習いたいです!

1月22日 23:54

つよぽん

トレッドミルは景色が変わらない退屈さより、風が体に感じられない暑苦しさが苦手です(>_<)
失速で一旦ストップしても、走るのをやめずに再開するハートはレース中にでも有効ですもんね☆
ナイスな練習されていると思います!

1月23日 20:37

酒猿さん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

タツタさん、やゃゃさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

takeさんが「お役立ち 」と言っています

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