プロフィール

つよぽん

6月18日(月)

体重: 56.7 kg

体脂肪率: 7.0 %

みみちゃんさん、なるさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

つよぽん

6月16日(土)

体重: 57.6 kg

体脂肪率: 8.6 %

はるのすけ

この本面白かったです。内容は忘れましたが(^^;カフーって犬でしたっけ?

6月16日 22:47

つよぽん

面白いですよね。
人気が出て映画化もされた作品です。
絵馬のメッセージを見た女性が、沖縄の超奥手男性の元へ嫁に来る話です。
カフーは沖縄の方言『果報』の意で、その通り!飼い犬に付けられた名前です。

6月17日 9:44

タツタ

今日はぼちぼちお願いします!
ほなPTA行事行って来ますね!

6月17日 6:56

つよぽん

こちらこそボチボチお願いします。
バチバチと間違えたらあかんでねー(>_<)

6月17日 9:46

なるさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

うえよっしーさん、酒猿さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

2人が「写真GOOD! 」と言っています

つよぽん

6月14日(木)

体重: 58.8 kg

体脂肪率: 10.0 %

タツタ

追い込んでますからしゃーないっす!

6月14日 21:21

つよぽん

ピリッと短いスピード練習と脚作りのロング、間に休足をうまく入れながらマラソンシーズンへ向かう準備してます!
ロードは何にもエントリーしてないけど^^;;

6月15日 9:47

ワトソン(マキバオー)さん、なるさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

つよぽん

6月12日(火)

タツタ

すげえ、スーパーマンですか??汗

6月13日 19:06

つよぽん

いやいやいや、日曜日にサボった反省なので、このくらいは必要です。
何より運動量増やさないと体重が落ちない汗

6月13日 22:34

なるさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

やゃゃさんが「すごい! 」と言っています

つよぽん

6月10日(日)

第5回 FAIRY TRAIL びわ湖高島トレイルランニング in くつき 完走

60.0km

9時間17分08秒

フェアリートレイルに参加!
過去2回はロング40kmで今回は新設のスーパーロングコース60km。
豪華メンバーと一緒にスタート出来るということで、数日前からワクワク。
雨レースになる予定が、予報がずれて曇天の中をスタート。

レースプランは最初、第2~第3の集団にいて後半に上げていくというもの。
しかし序盤から汗の量がかなり多くて、明らかにおかしい。
脱水が気になったので水を多めに取るも、適量が分からず水でお腹が重くなる。
20km過ぎで頭がボーッとしてきて、トイレも催してきて、ペース離脱。

トイレ復帰後ペースを落として進んでいたら、序盤からずっと一緒だったNさんの背中が見えた。 ...もっと見る

[ 6月11日 11:02 ]

ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

あずきさん、やゃゃさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

うえよっしーさん、なるさんが「写真GOOD! 」と言っています

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