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Q坊

11月17日(金)

結果的にはとても良いタイムで走れた。

二日前のジョグはキロ6オーバーなのに脚が痛く途中止まってしまう。
昨日は勤務中から脚の調子が悪い。
帰宅後疲労を強く感じ9時には寝てしまい、今日の3時に目が覚めたが2度寝。

そんなこんなの今日。
やはり朝から体調がいまいちで、今日はポイント練習は無理そうで、ジョグでいいと思いながら村へ。
そして気がつく。タオル忘れた。

最初の100mは32秒くらいでキロ5も出ていないが今日はこんなもんでOK。
どうせゆっくり走るなら遊ぼうと、忍者走りをまねて、ちょこちょこと速いピッチで短いストライドで走る。脚への負担を軽いし。

タイム(ペース)は全然気にしなかったが、2周目の1000m通過が4:35くらい。あれ?こんな走りなのにペース良くない!? ...もっと見る

[ 11月17日 19:00 ]

Q坊

11月12日(日)

第27回 坂東市いわい将門ハーフマラソン大会 完走

5.0km

18分55秒

のぶさんが「すごい! 」と言っています

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