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のむさん

12月3日(土)

箕面の猿

完全復活ですね(^_−)−☆
それにしても入りの5km速過ぎやないですか(゚_。)?
本番は逆にビルドアップで攻めたいですね(^^)v

12月3日 23:10

のむさん

完全復活まで70%って感じです。とりあえず頭から飛ばして行けるとこまで行こう作戦です。ビルドアップは難しいです。

12月4日 6:53

さん、ひろさんが「応援してます 」と言っています

アッキンさん、箕面の猿さんが「すごい! 」と言っています

のむさん

11月29日(火)

箕面の猿

ここから上げていきたいですね^ ^
寒いので汗冷え注意です。

11月29日 19:53

のむさん

ペース落とすと途端に汗がひいて寒く感じます。これからの季節は多少厚めのウェアが必要ですが、そうするとスピード出ないような気がして。難しいですね。

11月29日 20:15

箕面の猿さん、ひろさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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