プロフィール

TOM

8月29日(火)

ちろ

ぴーすけさんが鬼コーチに!?
特訓、お疲れ様!

8月31日 18:15

TOM

私がぴーすけさんを特訓してます。

8月31日 21:16

ちろ

あ、逆ね!
ビシバシ鍛えてあげて~ (^q^)

8月31日 21:29

たっく

ご本人さんは、言ってました。
「TOMコーチのレッスンは厳しいで・・(*^_^*)」って。

ぴーすけさん 最近 みるみる 体が引き締まって 驚いてます(*^。^*)

9月18日 22:12

TOM

結構、やさしいけどな~。
100mインターバルのサークル3分。やさしい!

9月20日 22:18

2人が「応援してます 」と言っています

ちろさんが「すごい! 」と言っています

TOM

8月28日(月)

いちご

30キロ走お疲れ様でした^ ^
私は、2月がフルなので、それまでには30キロ走2回は走っておかないと>_<

8月31日 13:32

TOM

私は、夏に走らないので、今、帳尻あわせで頑張ってます。

8月31日 21:15

1人が「応援してます 」と言っています

TOM

8月27日(日)

アクアスリート

すごい参加したいです。

でも、まだ全力走には程遠く、日曜日には短い距離のアクアスロン(DNSの可能性あり)があるので、参加できません。

またぜひ誘ってください。

8月28日 7:57

TOM

もうすぐランシーズン、早く良くなるといいですね!
練習会は、また、アップします。

8月30日 10:58

mzmzhide

参加します。ヤッソ800をするなら、気温次第で3'15~30辺りで試してみようと思います。

8月28日 20:18

TOM

お~!楽しみですね!

8月30日 11:00

たっくさん、伊勢志摩サザエさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

TOM

8月22日(火)

いちご

えっ!お疲れ様でした^ ^
でも、何もなくて良かったです。
辛そうな検査だね>_<
お疲れ様でした。

8月31日 13:42

TOM

今時の胃カメラは、鼻からカメラを入れるそうです。
私が行った所は、かなり旧式なんだと…その分、キツかった~。

8月31日 21:13

TOM さんが 2017 あいの土山マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年11月5日(日)

種目: フルマラソン

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