プロフィール

nid

10月14日(土)

[ 10月15日 0:41 ]

KAZU(おっちぃ)

繋がる実感があるのは嬉しいですね。
私は、まだまだコマ切れで、現状は、
キロ4'40"-30"の30kmが、目一杯です。

ロンT、残念ですが、転売されるよりは、
急に寒くなったので、役立ててもらえば
くらいで切り替えましょう(^ ^)

10月15日 10:45

2人が「応援してます 」と言っています

痛風亭ぷりんさん、/koideさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

nid

9月26日(火)

ゆた

あれ!? いつやったの、知らなかったよ。お互いに気を付けながらやっていきましょう。

9月28日 12:08

nid

8月末に発症しました^^;
初めてのお付き合いなので、甘くみてた部分がありました。。
涼しくなってがっつり走りたい気持ちとは裏腹に走れない日々が続いてるので、
走りたい欲をがっつり貯めようと思います(笑)

9月28日 23:28

ゆた

腸頸は長引くし、最悪痛くて歩きにも支障をきたすからお大事に。太くて長い靭帯だがらほぐれにくく、自分が発症したときは痛くても我慢してゴリゴリほぐし(治療)を入れました。甘く見ると厄介です。欲求不満にならない程度にね(笑)。

9月28日 23:49

nid

毎晩トリガーポイントでゴリゴリやってます^^;
最初は悶絶してましたが、最近少しずつ慣れてきましたw

欲求が溜まった時は負荷のかからない練習を挟みながら回復最優先でいきたいと思います!

9月29日 0:49

1人が「応援してます 」と言っています

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