プロフィール

まさ

1月26日(木)

手賀沼ジョガー

疲労骨折ですから、過度な練習だったのでしょうか?先ずは怪我の完治優先ですね。お大事に!

1月27日 12:12

まさ

そんなに距離を走っていたわけではないので、なんででしょう?
ストレッチとか全くしていないのが原因かなぁと。

1月27日 15:39

手賀沼ジョガー

私も体硬いし、ストレッチは嫌いなんです。ケアに十分注意したいのですが、普通の人に比べれば、体にかなりの負荷をかけているのでしょう。

1月27日 17:59

sho-5さん、kinoさんが「応援してます 」と言っています

まさ

1月21日(土)

手賀沼ジョガー

ラン友と走れば頑張れますね。ナイスランです。

1月21日 18:56

まさ

ニアミスみたいでしたね~。
今度ぜひご一緒お願いしますね!

1月26日 22:47

sho-5

強風の中、綺麗なビルドアップ!ナイスランです。ラン友さんと寒い中ランニングした後にお風呂ですか(^^)良いですね〜

1月21日 21:16

まさ

快調に走ったその2日後ですが、恥骨疲労骨折になりました~。
全治一ヶ月は辛いです(^▽^;)

1月26日 22:49

sho-5

Oh…レースシーズンに疲労骨折は辛いですね…お大事に。
3月の古河ならなんとか間に合いますかね?

1月26日 22:54

まさ

3月間に合うと良いんですけど。
駄目なら4月のかすみがうらでサブ3.5チャレンジです!

1月27日 15:41

まさ

1月20日(金)

手賀沼ジョガー

スピードありますね。朝は何時くらいからですか?

1月20日 18:23

まさ

朝練はこの時期は6時30分頃です。
夏場は6時ぐらいからですが、今は故障中(^▽^;)

1月26日 22:46

kinoさん、sho-5さんが「応援してます 」と言っています

まさ

1月18日(水)

sho-5

そういうノリの悪い日もありますよね。自分も体が重い日は最後にWS100m×3本程度入れてとっとと切り上げます(^^)

1月19日 20:47

まさ

無理しても練習にならない感じがしますよね。
でも、ロング走はしないとまずいかなぁ(^▽^;)

1月20日 8:01

sho-5さんが「応援してます 」と言っています

まさ

1月15日(日)

sho-5

時計を見ていないのに安定していますね。ナイスランです。
楽に走れるペースの底上げができればフルのタイムの計算がしやすくなりますから頑張って下さい。

1月15日 8:47

まさ

もう少し速く走っているはずだったんですが、ちょっと楽過ぎでした(^▽^;)

1月15日 19:08

手賀沼ジョガー

いい感じで走っていますね。ナイスランです。

1月16日 13:40

まさ

ありがとうございます(o^^o)
このペースならフルも最後まで走りきれるような気がします!

1月19日 18:38

kinoさんが「応援してます 」と言っています

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