プロフィール

P-ちゃん

12月9日(日)

うまいち

 こんばんは、今日のウォークお疲れさんでした。暖かい服装で頑張ってくださーい。

12月10日 19:39

P-ちゃん

うまいちさん地方よりも
暖かいですが ボチボチ寒くなってきましたよ。

12月15日 7:23

こえびさん、ひーみんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

P-ちゃん

12月1日(土)

こえびさん、ひーみんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

P-ちゃん

11月25日(日)

ひーみんさん、のぶさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

P-ちゃん

11月24日(土)

いくみんさん、こえびさんが「応援してます 」と言っています

P-ちゃん

11月23日(金)

うまいち

 おはようさん、ウォークお疲れさん、こちらの今日はついに雪を見ました。

11月23日 9:21

P-ちゃん

こんばんは、天気予報でいよいよ冬が来たなぁ!って思ってましたが25日はポカポカでアレ?もうすぐ12月だよね?と思う こちら地方。

11月26日 21:34

こえびさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

P-ちゃん

11月17日(土)

うまいち

おはようさん、少しづつ前進、少しづつにね、ちなみに俺が膝が痛くなったときは、まずやわらかいシューズを履いて、つま先歩きを重視して歩いてました。普通歩きと併用しながら。底の固いシューズは履きませんでした、でこぼこ道なら尚更つま先歩きがいいと思います。安全なところでの後ろ向き歩きも意外といいかもしれません、何しろ俺もジジィなんで故障をしないようにしてますよ。今故障したら終わりになりますから。 早く良くなるといいですね、気を付けながら頑張ってくださーい。

11月17日 9:25

P-ちゃん

うまいちさん アドバイスありがとうございます。柔らかいシューズでつま先ですね!気にしながら 少しずつ治していきます(*☻-☻*)

11月18日 9:17

かめじいさん、のぶさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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