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はっぽうさい

12月16日(日)

とも

そうよねー、練習以上のケアが大切!走れない辛さはもう味わいたくないもんね(-。-;
誰かさんにも言うてあげて(^^)

12月16日 21:44

はっぽうさい

もっともらしい事書いてますが、なかなか実践できてないですね〜。。
監督のような不屈の根性も無いので、しっかりメンテしないとダメなんですが、なかなか難しいです(^_^;)

12月17日 7:58

いちくにさん、モンちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

テペさん、SSK71さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

はっぽうさい

12月13日(木)

ともさん、テペさんが「応援してます 」と言っています

はっぽうさい

12月11日(火)

テペさん、陸也さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

はっぽうさい

12月9日(日)

FUNRUNFUN

いきなりでも走れるタイプですねー!
びっくり。

12月9日 22:39

はっぽうさい

必死のパッチでこれなので、神戸走った時と大して変わってないですよ^^; 座骨を気にせず走れたのは収穫でした!

12月10日 22:21

いちくに

ええペースでしたね(^^)さすがっす!

はっぽうさいさんの背中を追うか迷いましたが、断念。今回は距離を重視しました。

強風の中、ナイスランでした!

12月10日 18:42

はっぽうさい

後半はフォームばらばらで、背中追われてたら巻き添えでリズム乱してたかもです^^; ホント風にはまいりました~。。
いちくにさんも余裕もっての4分半、さすがです!
毎周の声掛けもありがとうございました^^

12月10日 22:57

陸也さん、モンちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

テペさん、ユウタクロースさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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