プロフィール

jama

3月24日(金)

体重: 51.8 kg

体脂肪率: 20.3 %

何時も走っていたあの人は今何処に?

昨日は久しぶりに家で晩酌。酒量は少ないのですが、反動で?沢山食べてしまいました。朝起きるとまだ胃に残っているような嫌な感覚がありました。

空は曇っていて風も殆ど吹いていません。久しぶりに穏やかな早朝の気候です。膝の痛みも引いていましたが、何となく気だるいスタートとなりました。

何時も見かけるランナーと最初にすれ違いました。雲で月も星も見えないので、川崎のビルの照明を眺めながら走ります。すると、テンポの良い足音が聞こえて来ました。スタスタと近づくと私の横を気持ち良く抜いていきます。年の頃40台半ば、締まった身体で走り込んでいることが一目瞭然です。初めて見るランナーでした。 ...もっと見る

[ 3月24日 7:08 ]

2525tammy

同感です。走っていると面識はなくても気になりますよねー。

3月24日 7:57

jama

そうですよね!
今朝、暫く振りに会うことが出来ました。

3月28日 7:02

2525tammyさんが「応援してます 」と言っています

jama

3月22日(水)

体重: 52.4 kg

体脂肪率: 20.6 %

冷たい北風に煽られて!

昨日の雨は綺麗にあがって、強い風のせいか舗装道路は殆どが乾いていました。路面が濡れている前提で羽田コースを走ろうと思っていたのですが、これなら水溜りは酷くないかもと思い、何時もの河川敷コースへ向かいました。

今日は珍しく三日月が黄色く光っています。なので先が見えます。

河川敷に出るとかなり強い北風が吹いていました。弱くなることがなく、常に吹きつけてきます。
昨日の酒のせいで力が入らず、ヘロヘロになりながら走りました。
横から吹き付ける風に抗えず身体がよろけます。往路を30分以上、5分以上かけてなんとか通過。この段階でかなり疲労してしまいました。
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[ 3月22日 7:06 ]

2525tammyさんが「応援してます 」と言っています

jama

3月20日(月)

体重: 51.5 kg

体脂肪率: 20.4 %

飲み過ぎで重たい胃をリフレッシュ!!

2日間の大阪出張は昼から大酒となったため,流石に今朝は胃が重く体調は不良です。
こんな日は大阪で昨日の朝に食べた出汁が効いた柔らかうどんが最高なのだけど自宅ではそうはいきません。サラダを多め、普通にパンを食べて走りに行きました。

二日空けたので今日は長距離を走ろうと思い河川敷に出たのですが、北風が強く行く手を阻むように吹いていました。河川敷ランナーであれば春も冬も強い風に苛まれることには慣れているはずなのですが、胃が重いのでヘロヘロになってしまいました。途中でふーっと溜息をつきながら何とかペースを維持することが出来ました。

そんな状態なので、羽田方面に向かって延伸して環八を北上する周回コースに変えて景色に変化をつけて何とか長距離を走り切る作戦としました。この作戦は成功して、溜息を何度もつきながら最終的にはそこそこのペースで17㎞を1時間21分、4分42秒で走ることが出来ました。 ...もっと見る

[ 3月20日 11:12 ]

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