プロフィール

でこちゃん

9月23日(土)

TARCH88

お疲れ様でした(^^)
辛そうには見えなかった系です。
今日のペースを忘れずに、来週土曜日の42km走やってみます。

9月23日 14:32

でこちゃん

42㎞の場合、負荷も強いので、ペースは4分半で十分です。
余裕を持って走りきることが重要です。頑張ってくださいね~

9月24日 5:58

TARCH88

おはよ〜ございます。
了解です。
4分30秒にします。
またとんでもない発言をした時には訂正して下さい。

9月24日 8:37

皇帝

参加部員報告上げておきました(笑)
TARCHさんのレベルアップがすごいですね!
来週土曜日、このペースで42km走するのでしょうか( ゚Д゚)

9月23日 15:09

でこちゃん

このペースではちょっと負荷が強いと思うので、
アドバイスしておきました。

9月24日 5:59

ハジメさん、せっとんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

しん50さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

でこちゃん

9月22日(金)

ケロ

えー滝団地にイノシシ?
そうなんですか!?
さっき箱柳走りましたが土にいっぱい掘り起こしたあとがありました!
餌をもとめて住宅街にきていたら恐ろしいですね( ̄▽ ̄;)

9月22日 9:21

でこちゃん

ケロちゃんの家から、滝団地の二つ並んだ信号のすぐ上のところですよ!

9月22日 11:52

suh

俺、滝団地付近に住んでますが、家の前に山にがあって猿や猪の目撃情報は多数ありますね(-_-;)
うちの隣の家は猿に生ゴミを荒らされてますし、うちの目の前の道路で猿が歩いてるのを嫁は目撃してます…

9月22日 10:03

でこちゃん

イノシシはパニックになると突進してくるから怖いよね~

9月22日 11:53

TARCH88さんが「応援してます 」と言っています

まさやんさんが「すごい! 」と言っています

chanさん、ホソボー3310さん 他 6人が「お役立ち 」と言っています

でこちゃん

9月21日(木)

mine"johnson

昨日会社で階段の下りがキツかったのでお休みにしました。

9月21日 12:18

でこちゃん

そうなんですか。大事に至らなければいいんだけどね。

9月21日 13:02

Hiroさん、牡丹餅はぎこさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

でこちゃん

9月20日(水)

mine"johnson

前半から見事な走りでした。出来れば最後までおともしたかったです。

9月20日 12:33

でこちゃん

怪我が治ったらぶっちぎって行ってくださいね~
っていうか、ミネさんが本調子だったら絶対ちぎられてるし。

9月20日 13:04

キューピー

あれっ!
健康ジョグじゃなかったっけ?(笑)

9月20日 13:51

でこちゃん

今朝は調子がよかったので、前半は健康ジョグでしたが、
後半は不健康ジョグになってしまいました。
また痛風が出るまで、ちょっと無理しようかな~って思ってます(笑)

9月20日 16:27

Hiroさん、キューピーさんが「応援してます 」と言っています

chanさん、TARCH88さん 他 12人が「すごい! 」と言っています

でこちゃん

9月19日(火)

mine"johnson

ドリフのコントみたいなシュチュエーションですね。ジンギスカンはどうでした?

9月19日 10:02

でこちゃん

めちゃくちゃ美味かったですよ~

9月19日 10:53

ナリシン

実は私、今年の皆生トライアスロン時、上半身裸、下はパンツ一丁でドアロックやっちゃいました。
パン一でフロントまで行って係員を呼んで一緒に部屋まで来てもらうという大惨事でした。
当直が男で良かった。

9月19日 11:16

でこちゃん

やっぱりみなさん経験があるんですね~。
僕の時のフロントは若い女性でしたので、ほんと良かったです。

9月19日 11:37

鹿の子の子さん、わたるさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ケロさんが「すごい! 」と言っています

ばっはーさん、ふーちゃんさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

ホソボー3310さん、せっとんさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

でこちゃん

9月18日(月)

金太郎

早起きですねー凄い(^ ^)
熱田さん行かれたんですね〜〜
お仕事頑張ってください(^-^)v

9月18日 10:02

でこちゃん

二日酔いで頭が痛かったけど、なんとか走れました。
本当は名古屋城も行きたかったけど、腹ペコと時間的に断念しました。

9月19日 9:07

なかいみち

市内は信号待ちが多くて時間がかかったでしょう!?
堀川の水路沿いも走り易かったですが、ご存知ですよね?

9月18日 14:49

でこちゃん

ほんと信号待ちが多かったです。
堀川沿いに行けばいいんですね~。ブラタモリ観てたのにその道の存在を忘れてました(笑)

9月19日 9:08

ふーちゃんさん、金太郎さんが「応援してます 」と言っています

だーしまさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ケロさん、せっとんさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

でこちゃん

9月16日(土)

[ 9月16日 10:24 ]

TARCH88

お疲れ様でした。
僕は部長を目標にしてるので、ずっとずっと走り続けて下さい(^^)

9月16日 11:31

でこちゃん

走ることはやめないからご安心ください。

9月16日 15:00

だーしま

今日は走りも果物もありがとうございました!! 着実にビルドアップしてますね。波がある自分とは完成度が違うな〜でこさんならここからでもサブ3にしちゃう経験値があるかと思うのでそんなこと言わないで下さい( ̄∀ ̄)

9月16日 12:23

でこちゃん

最後はあんまり余裕なかったけど、
早く終わりたい気持ちが強くてちょっと上がっただけですよ。
もう55歳なんで、サブスリーは身体に悪いよ!

9月16日 15:01

マキねえさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

chanさん、へっぽこM田さん 他 15人が「すごい! 」と言っています

でこちゃん

9月15日(金)

mine"johnson

パトロールお疲れ様です。私も来週はパトロール強化します。

9月15日 11:38

でこちゃん

堤防の女神のパトロールに力を入れようと思っております(笑)

9月15日 16:26

TARCH88

県営グランド、県から市に変わるので色々とあるみたいですね...。
息子達のクラブチームの練習場所でした。

9月15日 12:21

でこちゃん

草ボーボーで悲しくなりました。

9月15日 16:26

ニワトリさん、ホソボー3310さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

せっとんさんが「お役立ち 」と言っています

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