プロフィール

アストラゆーさく

12月13日(木)

しゅうちゃんさん、なっちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

せいこさん、かなさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

アストラゆーさく

12月11日(火)

ゆかぴ

心拍は鍛えられてるって事なの?(^_^;)

12月12日 7:38

アストラゆーさく

どうなんだろう?(^^)汗はかいたよ~(^^;)
心拍はケイデンス(歩数、回転数)に比例するのかな?自転車ではそう言われてるけどね~☆

12月12日 12:06

NINETEENさん、しゅうちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

♪レオ♪さん、かなさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

アストラゆーさく さんが 第57回 延岡西日本マラソン 2019 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年2月10日(日)

種目: フル

いきごみ:

年一回のマジ走り!o(^0^)o

アストラゆーさく

12月9日(日)

第32回 青島太平洋マラソン2018 完走

42.1km

3時間29分47秒 たま(=^ェ^=)でギリサブ3.5✨
ドラ

後半、ラスト10キロの失速は誰にも負けませんよ(-_-;)

12月9日 19:50

アストラゆーさく

そこ?競うんですか( ̄O ̄;)

12月10日 4:42

コウイチ

流石です!タマの衣装速すぎて見えませんでした(笑)

12月9日 21:29

アストラゆーさく

白くて目立たなかったというの意見もありました(^◇^;)

12月10日 4:43

ロドリさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

♪レオ♪さん、森しゃんさん 他 10人が「すごい! 」と言っています

NINETEENさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

アストラゆーさく

12月7日(金)

NINETEENさん、watsonさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

なっちゃんさん、しゅうちゃんさんが「すごい! 」と言っています

アストラゆーさく

12月5日(水)

かつーん

息止めて漕いだら死んじゃいますよ><

12月6日 7:18

アストラゆーさく

あ!そうですね^^;息するの忘れてました・・・

12月6日 8:36

♪レオ♪さん、ヤスさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

せいこさん、かなさんが「すごい! 」と言っています

アストラゆーさく

12月4日(火)

しゅうちゃんさん、なっちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

霧かずさん、せいこさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

アストラゆーさく

12月2日(日)

ドラ

おめでとうございます!! アオタイもこのペースで突っ込んでください!!(^^)/
アップダウンあるコースなんですか? アップダウンなく、キロ4で走れれば40歳代でも入賞できませんかね(?_?)

12月2日 21:09

アストラゆーさく

自称!日本一過酷な10マイルと謳っているアップダウンコースです(^_-)
来年挑戦してみてください!

12月3日 0:38

ドラ

キロ4は無理ですね(^_^;)

12月3日 4:38

アストラゆーさく

ドラさんなら行けるかもしれませんo(^0^)o私でも最初の坂は4’30で登っていけましたから!

12月3日 9:07

ゆかぴ

おお、輝かしいレース歴!!
年代別一位おめでとう\(^o^)/

12月3日 7:56

アストラゆーさく

ありがとう(^^)
もっと坂道を走り込んで☆タイムも復活させたい!!

12月3日 8:34

♪レオ♪さん、NINETEENさん 他 17人が「すごい! 」と言っています

ロドリさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

アストラゆーさく

12月1日(土)

ヘタレけんじ

昔は航空無線とビデオを持って観に行ったものです☆彡

12月1日 21:55

アストラゆーさく

そっちのオタクもしてたんですか(・・;)

12月1日 22:10

NINETEENさん、しゅうちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

コウイチさん、かなさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote