プロフィール

ひろたん

6月25日(日)

ユカ

一緒!一緒!
私も今日は疲れ残ってるなあ。。。やったので軽めに終了でしたよー!
こういう判断大事よね(*^^*)

感謝の想いでごみ箱(笑)
ちゃんと伝わってます!

6月25日 23:12

ひろたん

昨日は湿度高くて蒸し暑かったもんなぁ。一緒で良かった(^.^)
ロング走で行ける範囲に足の神様があるといいんやけどなぁ。ちゃんと汚れを取って、綺麗にしてゴミ箱へ! 感謝の気持ち伝わっててくれたら幸い!!

6月26日 7:41

ユカさん、いわやんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ひろたん

6月22日(木)

ユカ

違和感を敏感に察知してストップ!
さすがのひろたんさん、大人です(^_-)
430でしっかり10キロ!
継続素晴らしいですよー♪

で、しっかり410で電車間に合ったんも素晴らしい!(笑)

6月23日 12:20

ひろたん

ありがとう(^^) 故障回避のためには、多少臆病なくらいがいい!
ちなみに鶴橋で410でもふくらはぎは問題なしです(笑)

6月23日 12:52

コッシーさん、とまっとらんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ユカさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ひろたん

6月18日(日)

第37回 兵庫神鍋高原マラソン全国大会 完走

21.0km

1時間44分28秒

毎年参加してる神鍋高原マラソン(ハーフ)、今年も行ってきました!
猛暑というほどでもないけど、スタートの時間にはかなり暑く、気候的には恵まれたとはいえず。そして、坂ばっかりの10kmコースを2周です。
折れかかるココロとの闘いです。
キロ5は切って走ろうというのをテーマにしてたんですが、ほんとにキロ5とのガチ勝負になりました! 正直、余裕はなし!
1周目を終わったところでのラップはキロ452で、さぁ2周目ということでしたが、暑さと坂でジリ貧。17kmまでのラップはキロ459まで落ちる。
ただ、そこからは下り基調になるので、徐々に巻き返し。ラスト2kmはおそらくキロ420くらいで走って、なんとか目標達成!
...もっと見る

[ 6月18日 18:07 ]

ユカ

ひろたんさーん、キツイサカサカコース!頑張ったー\(^o^)/
毎年!神鍋、頑張ってるよね(*^^*)
来年は家族総出応援あるかも(笑)

6月18日 21:13

ひろたん

坂の手前で無理せず力を溜めて上りを頑張ることを意識した! おかげで上りはほぼ抜くばかり!(下りで抜き返される) 家族総出応援にかすかな期待(笑)

6月19日 7:40

トッサン

キロ5執着ナイスラン。
1km離れても、心は1つ。そんな感じです。
ラスト2kmええっすね。
アゲてゴールすると満足感あります!!

6月18日 21:20

ひろたん

後半、遅れはじめたときは、このままズルズルかなという予感がしたけど、ラストを上げて盛り返せたのは、終わり良ければなんちゃらというように、悪くない感じですね~ そして、旅はそれぞれの楽しみがあっていいということで(^.^)

6月19日 7:43

コッシーさん、わかりんさんが「応援してます 」と言っています

ユカさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ひろたん

6月15日(木)

ユカ

暑いなかシュウイチ430クリアさすがです!
神鍋楽しめますように(*^^*)
坂と友達に♪

6月16日 7:50

ひろたん

だんだんと、430が当たり前の数字になりつつある実感がある。継続は力なりということか! 神鍋は、鷲で嫌いになりかけた坂への親しみを取り戻しに行ってきます(^^)

6月17日 1:46

いわやんさん、ユカさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ひろたん さんが 奈良マラソン2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年12月10日(日)

種目: フル

ひろたん

6月13日(火)

ユカさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ひろたん

6月11日(日)

ユカ

奈良、本当に素敵なところいっぱい!(*^^*)
ひろたんさんにマラニック連れていってもらうまで本当に知らなかった!
少しだけ奈良を知れてhappyです(*^^*)

しっかり体と対話して練習しているってすごいこと☆ミ
元気に走れるひろたんさんでいてください!
日記ないと寂しいし(笑)

6月12日 7:41

ひろたん

ありがとう! もっと奈良を再発見したいと意気込んでる。
そして大和路マラニック(^^)
体との対話は、同じ故障の過ちを繰り返さないため! アクティブレストの取り方も経験値やなぁって思う。週末は神鍋で、そこをしっかり走れないのはもったいないし!
それでもコケて怪我したりするけど(笑) ユカちゃんも故障には気をつけてな〜(^^)

6月12日 8:23

ユカさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ひろたん

6月10日(土)

ユカ

ひろたんさん、ミズノなんですね(*^^*)
私、そういえば適当!でしたー(笑)
一年くらい履いてるかも。。。(((^_^;)(笑)
ちゃんと足の神様のところに納めにいってます(*^^*)

6月10日 17:38

ひろたん

基本的にミズノやねん!! 適当なら底に穴があくまで履いてそうで(笑) シューズごとにエクセルで走行距離を記録してる! 1500なら勿体なくはないだろうと・・・ 処分は、お礼の思いを込めてごみ箱に・・・。

6月10日 18:27

まお

ジョグ用は3足を廻して1年です。

6月10日 22:16

ひろたん

なるほど。どう考えても1足あたり1500kmも走らんなぁ。せめて1000で決別すべきか・・・

6月10日 23:50

ユカさん、いわやんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

ひろたん

6月8日(木)

バンチャン(B.C.)

やっぱり、エロタン。

6月9日 10:48

ひろたん

その伏字の理解力はさすがです(笑)

6月9日 23:33

ユカ

今週もシュウイチ430のミッションクリア!
暑くなってきたけど頑張ってるなあ♪
パワーもらえます!

6月10日 7:46

ひろたん

「やると決める」ということの力やなぁ。暑さはこれからが本番やし、シュウイチの効果を高めるのはむしろこれから! チャレンジは続きます(^.^)

6月10日 9:31

わかりんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ユカさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote