プロフィール

アンチエイジャー

9月9日(土)

ゆかっち

最初はホメオスタシス機能が働いてるから体重減りにくいと思うよ。白米を1日茶碗2杯、お酒は好きなだけ飲む生活すれば体重は減っていくよ。ただし、肉(ヒレ、ささみ。カルビはNG)と野菜はたくさん取ってね。

9月10日 13:23

アンチエイジャー

えっ、酒呑んでいいの?でも白米は1日1膳も食わん日もあるよ。食っても2膳かな、稀に。

9月12日 21:14

ゆかっち

太るのはお酒じゃなくてツマミだから。

9月12日 21:35

アンチエイジャー

ささみ、だめなの?

9月12日 22:20

ゆかっち

食べ過ぎたらダメだね。

9月12日 22:21

アンチエイジャー

なんで??

9月12日 22:36

ゆかっち

過剰に摂取したタンパク質は体に吸収されずに脂肪として蓄積されるからさ。

9月13日 4:19

アンチエイジャー

9月5日(火)

ゆかっち

夜炭水化物抜くと減るぞ!

9月5日 23:12

アンチエイジャー

夜は炭水化物摂らないのよ、もともと。酒かね。

9月6日 22:31

おすすめイベント

JogNote