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taka61925

5月21日(日)

今年もお泊まり鯖街道!

今年の目標は入賞!!7時間半ぎりを目標に一年前から、でなく1ヶ月間練習した!

一週間疲労を抜いたがなぜかレース前から足が重い!
しかし作戦通り、序盤ロードは5分切りの450でいくがやっぱり足が重く、イマイチ。キロ5分グループについてくのがいっぱいいっぱい。
登りになると抜いていけると信じていたら、序盤のスロープくらいの登りでどんどん離される。既に四頭筋に疲労が、、、。
トレイル入り口で昨年のタイムと同じ。昨年はかなーりスローペースできたのに、今年は15kmでいっぱいいっぱい。

ここで32位、トレイルでは心拍を165までにして少しずつ抜いていく。 ...もっと見る

[ 5月22日 12:24 ]

ぶらいと

おお!富士山のヒルクライム行くんか。うらやましいなぁ・・・

調べたら平均勾配6.9%と、最大勾配10.8%ってなってるな。
勾配だけみるとそこまできつい感じじゃないけど、距離26.5キロは長いな。

27日行こうぜ。
まあ午前中は寝坊なのかもしれないが、夕方宝の湯→飲みしようや。

5月23日 13:53

taka61925

めっちゃ長いですね!
トップでも90????????????切るくらいですからね!
27無理でした!
友達と自転車用品買いいくんですが、27の昼間から行くみたいで、、、

5月25日 12:19

おのちゃん

たか君、暑い中お疲れ様でした(^-^)
完全に熱中症やな(^_^;)
何とか踏ん張れて良かったね!!
これだけ暑いレースだから記録は
しょうがないね(^-^)
来年はリベンジやね!
俺も来年はユリカモメを練習にして、
鯖出る。たか君戦法で行こうかな(^-^)
またRUN再開する時は練習しようね!

5月25日 8:24

taka61925

ユリカモメ前哨戦からの鯖はいいと思いますよ!
今だプランは成功してませんが(笑)

来年はうまく調整したいです!

夏以降になりますが宜しくお願いします

5月25日 12:26

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taka61925

5月16日(火)

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5月10日(水)

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5月3日(水)

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4月29日(土)

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