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taka61925

9月13日(木)

おのちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

taka61925

9月11日(火)

おのちゃん

たか君流石やな。
全然走ってないのにそんなんで走れるんや!
すげーなー(^_^;)

9月12日 21:54

taka61925

全てヒルクライムレース対策ですね!自転車だけだとなかなか心拍上がらないので、、、。
なんか、ランナー時代より体重が2kgくらい落ちただけですが、スピードは前より出しやすくなりましたね!
ラン再開して1ヶ月くらして7月に軽量シューズで心拍気にせずインターバル3本したときは平均3"20くらいで行けました!
そこそこ走ってたときでも3"20なんて結構頑張らないと出なかったんですけど、、、やっぱりスピード出すのにも体重って影響大きいみたいですね!

9月12日 22:19

おのちゃんさんが「すごい! 」と言っています

taka61925

9月7日(金)

ぼんちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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