プロフィール

taka61925

2月12日(日)

2017 ユニセフカップ 神戸バレンタイン・ラブラン 完走

21.0km

1時間15分45秒

二年連続ラブランハーフに参加。

寒さのせいか踵の痛みも悪化していたので、ひたすら疲労抜きを徹底。
お腹も弛み増量もあったので走れる要素はなかったが走り出すと以外に走れた。
前半から330ちょいで突っ込みガンガン攻めた。
10kmすぎから少し楽になり、一度離された前の集団をベースアップして単独で追走。3kmくらいの単独走でなんとか追い付いたがかなりしんどかった。3人の集団で一休み。
しかしラップが340後半でかなり自重ペースだったので、はっぱをかけてスピードアップ。ラスト5kmくらいで一人が飛び出し必死にくらいついて、フィニッシュ。

昨年間違えて三日前に階段トレーニングしてしまい心拍は抑えて行ったが、今年は180~200とベスト追い込みが出来た。 ...もっと見る

[ 2月13日 23:30 ]

サブスリー一発屋

15分台って、めっちゃくちゃ速い!
プロの世界やん
どうしたん?やっぱり彼女のおかげ?
いいな〜
俺にも紹介してよ!

2月14日 8:37

taka61925

ありがとうございます!
全然関係ないですよ(笑)逆に走れてないですからねー、故障もするし(>_<)
ベストといっても去年と走力は同じくらいかなという感じです。今年はしっかり疲労抜いたんで追い込めました。
しかし、太りましたので山は全く走れないかと(>_<)
過保護すぎて脹ら脛パンパンなりましたし、、、、。

2月15日 21:03

ぶらいと

すごいやん。とうとう、ハーフのベストが抜
かれたな~

2月14日 12:14

taka61925

ありがとうございます。
太っても平地は勢いで誤魔化せることがわかりました。
トレイルや三田ハーフみたいにアップダウンあると、もろに影響でますね(T_T)(゜〇゜;)

2月15日 21:06

ぼんちゃんさん、ミキオさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

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